スモーリーあずさ
オーストラリアのブリスベン在住、カウンセラーのスモーリーあずさです。 自己肯定感が低い、自信がない女性のための動画をアップしています。 実は、私も、自己肯定感が低くて、「自分なんて、、、」「どうせ、、、」「私なんかいても、いなくても同じ」なんて、自己否定してしまうことが多かったんです。子育てを期に、自尊感情マックスで低くなり、私がママじゃない方がよかった、私なんていない方がいい、って本当にズーンと落ち込んでしまったのです。そこからです。自己肯定感を上げるために、自分自身の存在価値のなさと向き合って、だんだんと、「あ、私これでいいんだな♪」って思えるようになって、ふんわり、自然体で、自分らしく毎日が楽しめるようになりました。気持ちがラク～になった今、同じ悩みの方にナチュラルな心で毎日が過ごせるようになるお手伝いをしています。 質問・お問い合わせ azusa01@kodomo.com HP http://naturalmind1000.com/ ～頑張ってるのに満たされないあなたへ～ 3ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる オージー流ナチュラルマインド無料メール講座 ご登録はこちらから ↓ ↓ ↓ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=aXzgrzw
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絶対に許せない義父とうまくやる最強の方法。自己中で常識のないお義父さんとの関係に悩まないために
【産後すぐに義父に長男の事で正座で説教されました。こんな自己中初めてです。義父じゃなかったらきれてます。】 ご質問にお答えしました。 「三人の息子達と義実家で同居しています。旦那さんは単身赴任中で私の出身地は別の場所です。主人はほぼ毎週帰って来てくれるのですが、疲れて寝てばかり…産後すぐに義父に長男の事で正座で説教されました。育て方が甘いと。禁煙の場所でｱｲｺｽを吸う、食べたら食べっぱなしよごしたらよごしっぱなし。トイレは開けたままする。コロナで大変な時に毎週スーパー銭湯に行き、パチンコやに行き、仕事に行くにもマスク嫌いと言いしないし、手洗いうがいも言われないとしません。本当に嫌です。誰も義父には言いません。言っても無駄だからと…ストレスで気がおかしくなりそうです。春休み実家に帰って息抜きしようとしてたら真坂のコロナで当分帰れそうにないし??しんどいです。こんな自己中初めてです。義父じゃなかったらきれてますが、色々と考慮して何とかやっています。イライラを子供にぶつけてしまい毎日反省ばかりで、器が小さいと主人にも言われ落ち込んでばかりです。」 義理のご両親と同居されているママさん、奥さん、お疲れさまです！ ただでさえ気を使ってしまう義理両親との関係。同居となると、もっと大変だと思います。しかも、普通だったら絶対に合わないタイプの人だっているんですよね。そうなると毎日がもう、ストレス・・・ではないでしょうか？ 今回は、旦那さんの実家に同居していて、そこの義理のお義父さんが許せない、ありえない、信じられない！！という状況のなかで、ストレスを開放していくための1つの方法をご紹介。 これから、しばらく同居が続くのであれば、自分だけががまんするのは絶対にやめて欲しいな。あなたも気分よく暮らせるような心構え、知っておいてくださいね。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 こちらでも情報発信中♪ 遊びに来てくださいね！！ 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
子供が熱で仕事を休む罪悪感をなくすには？会社で辞めればいいのにと言われていそうで怖い
【仕事休みまくりでの罪悪感。子育てに優しい会社なんてない。結局は休みすぎだろって空気がたえられない。】 ご質問にお答えしました。 「男の子3人います。長男が小学生になり毎日、朝早くからバタバタと始まり仕事に家事にと余裕ない毎日。下2人は保育園。疲労もたまりまくりで毎日イライラ。気がついたら夜で、、、交代で体調崩す3人、、、仕事休みまくりでの罪悪感。仕事辞めたいけど保育園退園になってしまうから辞めれない。子育てしにくい社会ってせいにする情けなさ。保育園に預けるには仕事しなくてはいけなく、だからと言って子供が体調崩したら休まないといけない悪循環。子育てに優しい会社なんてない。結局は休みすぎだろって空気がたえられない。開放されたいって思う。唯一、1人になれた土曜日も預けないで下さいってなり、もう私にはゆっくりする時間は貰えないみたいです。余裕なくイライラしているお母さんでごめんねって思います。」 働きながら、子育てをしているワーママさん、いつもお疲れさまです！ 仕事をしながら子育てをしていると、子どもが急に熱を出したり、病気になったり、怪我をしたり、突然仕事を休まなければいけなくなることも多いです。急に保育園や学校から電話があってお迎えに行かなければならないことも。 そんな時、職場に申し訳ない、上司や同僚の視線が冷たい、子どものために休むなら、仕事を辞めればいいのにと思われていそう、といろいろ考えて辛くなったり、やりきれなくなったりしているママさんもいますよね。 中には、仕事を辞めたいけれど辞められないなど、行き詰ってしまっているママさんもいます。 そんな、八方ふさがりに思える状況の中で、どうしたらいいのか、カウンセリング内でしているように、見ていただいている方に質問をする形でお伝えしています。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 こちらでも情報発信中♪ 遊びに来てくださいね！！ 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
子供を感情的に怒ってしまったら？カッとなって怒鳴ってしまう時の対処法とは
自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 ママさんなら、一度は【カッとなって子どもを怒ってしまった】ということ、あるのではないでしょうか？子どもを感情的に怒ってはいけないと知っていながら、ついつい怒鳴ったり、叩いてしまったり。実は、そんなことに悩むママさんは多いのです。ネットや本などで、怒り、怒ることについていろいろと書かれています。でも、わかっていても、できない。そんな時にどうしたらいいのか、お話していますので、ぜひ、参考にして、楽しい子育て、子どもとの幸せな毎日を手に入れてくださいね。 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ ライン公式 → @axi0478d or https://lin.ee/2NVDUPZ
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私、子育て向いていないかも、と悩んだらどうすればいい？
怒らない子育てマインドカウンセラーのスモーリーあずさです。 子どもが言うことを聞かない、ママに暴言を吐く、癇癪をおこす、わがまま、自己中心的、ひねくれている、など、子育てがうまくいかなかったり、難しいことが合ったりすると、 「私は、子育てが向いていないじゃないだろうか？」 「私がママじゃない方が、子どもが良く育つんじゃないか？」 なんて考えてしまうこと、ありませんか？ 子育てには、大変な時期、うまく行かないこと、あるのは当然なのですが、そこで自分を責めてしまうママさんって、多いのです。 この動画では、うまく行かない時はどんな考え方をしたら、子どもが素直になるのか？また、そんな考え方ができない時のままの状態と解決策をお話しています。 まずは、ママさんが自分を責めるのをやめて、笑顔になるにはどうすればいいのか？どうぞ、見ていってくださいね。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: LINEでお友だち登録してくれた方に「怒らない子育てマインドPDFブック」プレゼント中♪ 怒らない子育てのコツ、怒らないママになるためのワークなど全77ページ。 @axi0478d または https://lin.ee/2NVDUPZ から登録してくださいね。 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
2020/08/05•159 回再生•4
子育てママのストレスベスト５！子どもにイライラ、怒るのは子どものせいじゃないかも？
子どもにイライラして、怒鳴って、怒って・・・毎日、毎日、イヤになってるママさんへ。私の所へ相談に来てくれるママさんって、怒っちゃうけど、怒りたくないって思ってるママさんばかり。だから、ちょっとでも起こらないで子育てできるようになるための情報をお届けしています。 今回は、子どもに怒っているようで、実は全く別のストレスが怒りの原因だったりってお話。私もよくやっていたのですが、八つ当たりってやつです。(;^_^A もしかしたら、これ、八つ当たり！？なんて思ったママさん、ぜひ動画をチェックしてみてくださいね。 イライラ解消すればいいのはどこか見つかれば、対策も立てやすいですからね。 どうぞ、あなたの納得できる子育てしてくださいね。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 こちらでも情報発信中♪ 遊びに来てくださいね！！ LINEでお友だちになってくれた方に《怒らない子育てマインドPDFブック》怒らないで子育てをするコツプレゼント中♪ ↓ ↓ ↓ https://lin.ee/2NVDUPZ ID：@axi0478d ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
2020/07/30•272 回再生•4
子育て・夫婦関係で悩まないコツ（インスタライブ20200701）
2020年7月1日にインスタライブをしました。テーマは子育てで悩まないコツ。 ちょっと雑音がすごいです、ごめんなさい。オーストラリアのカフェの雰囲気感じてください。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 こちらでも情報発信中♪ 遊びに来てくださいね！！ 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
2020/07/02•8 回再生•0
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2020/07/01•2,802 回再生•25
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2020/06/30•1,118 回再生•11
旦那の口調がキツイ、注意しているが直らない。旦那を変える方法はある？
「旦那の口調がキツいんですが、それを子供たちも真似するようになりました。どうすればやめるようになりますか？ちなみに旦那には何度も注意していますが治りません。短気で子供に対していつも否定的な言葉しかいいません。」という質問にお答えしました。 旦那さんの嫌なところって、本当にイライラするし、絶対に直してほしいですよね！！ じゃあ、旦那さんを変えることってできるのでしょうか？ イヤなところ、直してもらう方法ってあるのでしょうか？ 動画を見て、参考にしてくださいね。 ご質問は、メールもしくはLINEから送ってください。 メール：azusa01@kodomo1000.com LINE：@axi0478d +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 こちらでも情報発信中♪ 遊びに来てくださいね！！ 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
2020/06/26•156 回再生•4
努力不要！最速で幸せになる超簡単な方法。幸せになりたいなら成功より先にこれ！
【努力不要！最速で幸せになる超簡単な方法。幸せになりたいなら成功より先にやることがある！】 幸せになるためには、努力をしたり、我慢をしたり、すごくがんばってゴールをクリアしたりしなければいけない、と思っていませんか？ 最近の研究では、努力や根性では幸せになれない、成功できないと言われています。 この動画では、そんな、努力や根性、我慢ではなく、まずやらなければいけないことをお伝えしています。 ぜひご覧になって、最速で幸せを手に入れよう！！ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 こちらでも情報発信中♪ 遊びに来てくださいね！！ 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
2020/06/25•20 回再生•1
子供を感情的に怒ってしまったら？カッとなって怒鳴ってしまう時の対処法とは
自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 ママさんなら、一度は【カッとなって子どもを怒ってしまった】ということ、あるのではないでしょうか？子どもを感情的に怒ってはいけないと知っていながら、ついつい怒鳴ったり、叩いてしまったり。実は、そんなことに悩むママさんは多いのです。ネットや本などで、怒り、怒ることについていろいろと書かれています。でも、わかっていても、できない。そんな時にどうしたらいいのか、お話していますので、ぜひ、参考にして、楽しい子育て、子どもとの幸せな毎日を手に入れてくださいね。 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/ ライン公式 → @axi0478d or https://lin.ee/2NVDUPZ
2020/06/19•344 回再生•9
ほめる・叱るは上手にできなくても大丈夫。下手でもいい子育て
【ナチュラルマインド】【怒らない子育てマインド】カウンセラー。 ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 子育てで、ほめること、叱ることはとっても大事。そんな風に言われていますよね。でも、上手にほめる、叱るって本当に難しいです(;^_^A。 じゃあ、どうすればいいのか？っていうと、ほめる・叱るよりも、まずは親子関係を見直すことが大切なんですね。イライラしてカッとなって怒っちゃうことがあっても、ほめすぎて失敗しちゃったとしても、親子関係がしっかりしていれば、険悪な仲になることも少ないのです。 ほめ方、しかり方をどうにかする前に、親子の関係を見直してみてくださいね。 ライン公式登録して、ごあいさつかスタンプを送ってくださった方に、３０分無料ライン相談プレゼント中♪ @axi0478d または https://lin.ee/2NVDUPZ から登録してくださいね。 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/
2020/06/09•30 回再生•0
子育ての罪悪感で毎日が辛い、子どもがかわいくないママ
自己肯定感が低い、自信がない女性のためのカウンセラー、ブリスベン在住のスモーリーあずさです。 子育て中のママさん、子育てに罪悪感があるって方意外と多いのですが。。。あなたはどうですか？ちゃんと子育てできていないし、こんな私が子育てしたら子どもがダメになるかも、なんて思っている場合、完璧主義になりすぎているんです。実は、子育てに絶対必要なことって少なくて、必要最低限のことができていればいいのです。できていることに目を向けて、今をどう前向きに、楽しくとらえられるか？そんなことをお話しています。 ライン公式登録してスタンプを送ってくださった方に、３０分無料ライン相談プレゼント中♪ @axi0478d または https://lin.ee/2NVDUPZ から登録してくださいね。 《頑張っているのに満たされないあなたへ》5ステップで笑顔あふれる人生を手に入れる、１４日間無料メール講座の登録はこちら ↓ ↓ ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/azusan01 ブログ → https://ameblo.jp/aumama77/ Twitter → https://twitter.com/kosodatemind インスタ → https://www.instagram.com/kosodate.mind/
2020/05/14•67 回再生•1
