シドニーしょうじの健幸チャンネル
シドニーしょうじの健幸チャンネルは、姿勢改善や腰痛・肩こり解消など、日常の体の不調を自宅でケアできる短時間エクササイズを多数紹介します。身長アップや体の連...
シドニー在住
オーストラリア🇦🇺のシドニー郊外に住んでいるしょうじが 世のため、人のために！ ・健康 ・姿勢 ・幸せになる方法 ・夢を叶える方法 などなどを配信しています。 杉森匠司（すぎもりしょうじ）プロフィール ・姿勢矯正セラピスト ・Balance and Posture タスコット・クリニック院院長 ・Balance and Posture シドニー・クリニック総院長 ・整体師 ・Remedial Massage Therapist（国際ライセンス） ・「Shoji式」セラピスト養成コース主席講師 ・IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）代表 ・IPCEA（国際姿勢矯正エクササイズ協会）代表 ・一般社団法人・IPCA（国際姿勢矯正協会）会長 ◆姿勢を変えて人生を好転させたい人へ送る一冊◆ 【人生が変わる！１分姿勢教室】 https://amzn.to/3LWi4Gr ◆健康に痩せる《Shojiダイエット倶楽部》 https://bit.ly/3H9Qiq6 【シドニーしょうじ】の ◆オンラインサロン https://www.shojisugimori.com ◆シドニー治療院 https://balanceandposture.com/ ◆フェイスブック https://www.facebook.com/SydneyShoji/ ◆ツイッター https://twitter.com/SugimoriShoji ◆全世界の【Shoji式セラピー】が受けられる治療院マップ https://bit.ly/2DUPgyC ◆全世界の【Shoji式エクササイズ】が受けられるスタジオマップ https://bit.ly/3HVuv70 ◆【Shoji式セラピスト】になりたい人はコチラ！ https://ipcta.org/2023therapistcourse/ ◆【Shoji式エクササイズ・インストラクター】になりたい人はコチラ！ https://shojisugimori.com/school/
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登録者数
1,015
動画数
216,707
総再生回数
2,308
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チャンネル紹介
シドニーしょうじの健幸チャンネルは、姿勢改善や腰痛・肩こり解消など、日常の体の不調を自宅でケアできる短時間エクササイズを多数紹介します。身長アップや体の連動性を高める独自の動きも取り上げ、教育と文化の視点で分かりやすく解説します。忙しい人でもすぐ実践できる、実用的で続けやすい健康チャンネルです。
編集部のおすすめポイント
- 動画タイトル「壁ストレッチで股関節をじわっと伸ばす！重力を活かしたラクラク体操」を軸に、日常の動作改善と姿勢意識を結びつける実用性を評価。実践所要時間が短く、忙しい人に刺さる点を評価（動画タイトルより短時間実践が前提）。 - 「下っ腹の筋肉を 一瞬で目覚めさせる」など、体幹連動を意識させる企画が多く、教育/文化系統の視聴者に具体的な身体感覚を提供している点を高く評価（動画内の動きの連動性が強調されている）。 - 「実話】三日坊主からV字回復した51歳の秘密」のように、年齢・状況別の現実味ある成功例が視聴離れを抑え、継続性のヒントを示す点を推す（再生回数が同セグメントの実用性を裏付け）。
こんな人におすすめ
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2026/06/05•521 回再生•24
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2026/06/02•447 回再生•22
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2026/06/01•482 回再生•17
前腕の筋肉をほぐして腱鞘炎を改善！肘から手首までの効果的マッサージ法
フル動画はこちら！ https://youtu.be/OmNJaWDZk_Y しょうじがあなたの悩みを軽くします！月に１回のQ&Aセッション！ 《Shoji健幸ダイエット倶楽部》 https://www.youtube.com/channel/UCUSACuEk0YvfoUY7ub5e2FQ/join ◆姿勢を変えて人生を好転させたい人へ送る一冊◆ 【人生が変わる！１分姿勢教室】 https://amzn.to/3LWi4Gr 【シドニーしょうじ】の ◆オンラインサロン https://www.shojisugimori.com ◆シドニー治療院 https://balanceandposture.com/ ◆フェイスブック https://www.facebook.com/shoji.sugimori ◆ツイッター https://twitter.com/SugimoriShoji ◆インスタグラム https://www.instagram.com/shojisugimori/ ◆チャンネル登録 https://www.youtube.com/c/BalanceandPosture?sub_confirmation=1 ◆サブチャンネル https://www.youtube.com/@ShojiSecondChannel ◆全世界の【Shoji式セラピー】が受けられる治療院マップ https://bit.ly/2DUPgyC ◆全世界の【Shoji式エクササイズ】が受けられるスタジオマップ https://bit.ly/3HVuv70 ◆【Shoji式セラピスト】になりたい人はコチラ！ https://ipcta.org/shojibasic-2025/ ◆【Shoji式エクササイズ・インストラクター】になりたい人はコチラ！ https://shojisugimori.com/school/ 【個人コンサルします】 「私の姿勢を見て、私にあったストレッチやエクササイズを指導してほしい！」 そんな方のためにしょうじが直接あなただけのためにコンサルします。 しょうじは「姿勢矯正のプロ」すなわち一発であなたの姿勢（クセ）を見抜きます。 45分／35,000円から ※Zoomなどの「画像が見れて話ができる」アプリが必要です。 【企業コンサルします】 講演依頼・社員さんの姿勢矯正もいたします。 オンライン／オフラインでも可 応相談 こちらまで shojisugimori@gmail.com
2026/05/29•1,893 回再生•9
左右の足を交互に動かして老廃物を流す！壁ストレッチで足がフワフワに
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