さっちーのバリ島マインドフルライフ
長谷部幸代 バリ島在住 バリ島の自然と瞑想で真の自分に出会う 自然菜園｜保護犬達と「心を込めて丁寧に」瞑想的暮らし実践中 🧘♀️瞑想の学校主催 🏠バリ島にリトリート施設建築中｜2026年春始動 共に泣いて・笑って過ごす人生の仲間募集中！ 🧘瞑想歴15年 🇮🇩歴15年 あなただけのオリジナルバリ島旅行をアレンジしています♪ 瞑想講師だからこそわかる！ヨガ講師のための リトリートツアー企画・手配をサポートします Facebook https://www.facebook.com/sachiyo8hasebe/ Instagram: https://www.instagram.com/sachi8retreat/
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チャンネル紹介
バリ島でマインドフルな暮らしを送るさっちーの日常に焦点を当て、自然と瞑想を軸にした生活風景を動画で発信します。ウブドのローカル体験やヴィラプロジェクトの進展、現地の市場巡りなど、バリ島ならではの文化とリトリート感を身近に感じられる内容が特徴です。海外生活や留学経験を活かした視点で、心の安定とインスピレーションを求める人にぴったりです。
編集部のおすすめポイント
- バリ島の日常と瞑想を軸にしたリトリート感を、“具体的な現場エピソード”で伝える点が強い。動画「バリ島ヴィラプロジェクト４ヶ月経過」を通して進捗と現場のリアルさを提示しており、編集部としては現地取材の深さが魅力と判断。 - 視聴者層の刺さりどころは“海外生活の安定と心の余裕”という軸。人気動画「シンギングボウル瞑想10分間」から、音と静の効果を体感できるコンテンツの需要が高いことを示す。 - 2点目以降は、公開動画の更新頻度と新旧の組み合わせが良好。最近の「バリ島ヴィラプロジェクト７ヶ月経過」と「ピンチ！バリ島ヴィラプロジェクト７ヶ月経過」が連続更新でシリーズ性を生み、視聴維持に寄与する。
こんな人におすすめ
編集部の見どころピックアップ
チャンネル情報
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聞くだけで脳の疲れを取り体の中から癒す【軟蘇の法】
「軟酥の法」とは、白隠禅師が会得した心や体の不調を改善するイメージ法です。 楽な姿勢で座り聞き流すだけで、脳の疲れが取れ、心や体がスッキリする瞑想法です。 軟蘇とは柔らかいバターのようなもので、光を放ちなんとも言えないいい香りのする煎じ薬です。 その軟蘇が体の隅々まで浸透する事で、体の中の不要なエネルギーや痛み、汚れを体の外へ流れ出ていく、そんなイメージ瞑想です。 是非疲れが溜まっている時、頭や体がスッキリしない時に目を閉じてのんびり聴き流してみてください。 眠くなった場合はそのままお休みください。 聞いている途中に気分がすぐれない、合わないなと思った時は試聴を中止してください。
シンギングボウル瞑想10分間 ｜ Sound healing 10 minutes
バリ島在住 メディテーションヒーラーSachiです。 チベッタンボウルを使用したシンギングボウル瞑想です。 ただリラックスしてお聞きください。 シンギングボウルから奏でられる倍音が私達の心と体を癒します。 夜寝る前や心が忙しく動き回った日にのんびりと聞いてみてください。 今回は10分間でお届けしました。 サウンドヒーリングセッションは原則対面ですが、瞑想や他のヒーリングと組み合わせてのセッションは承っております。 https://www.sachi-healing.com *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* Tibetan bowl sound meditations for 10 minutes Just relax and listen to the sound. The sound of singing bowl make you relax and healing. Please enjoy your spiritual journey! #ヒーリング #瞑想 #サウンドヒーリング #バリ島 #スピリチュアル #レイキヒーリング #癒し #癒し動画 #リラックス #チベタンボウル #シンギングボウル #soundhealing #meditation #meditationmusic #singingbowl #healingmusic #healingmeditation #healingsounds #healing #relaxingmusic #relaxing #tibetanbowl #soundmeditation
バリ島ウブドの街中にあるワルン(ローカル飯屋)にいってきたよ！ #バリ島暮らし #旅行 #ローカルフード #海外生活vlog #海外生活
もしも昔ウブドに行ったことがあるんだけど、あの場所って今はどうなってるのかな？ なんていう場所があれば是非コメントで教えてください！ 私も皆さんの思い出の地を訪ねてみたいです
最新の動画
ピンチ！バリ島ヴィラプロジェクト７ヶ月経過
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしています ヴィラプロジェクトがスタートして７ヶ月が過ぎました。 ヴィラの完成４月は完全に無くなりました・・・ ６月には完成予定！ だから「ピンチ」なのです笑 上手くいく時も、いかない時もありますよね でもどっちでも良い。 そう思っています。 応援よろしくお願いします！
2026/01/29•73 回再生•4
激辛焼きそば！インドネシアの調味料Boncabeが10月に新しく発売したLevel 15激辛焼きそばを試食してみました‼️ #海外生活 #バリ島暮らし #boncabe
2025/10/31•154 回再生•4
バリ島ヴィラプロジェクト４ヶ月経過
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしています ヴィラプロジェクト ヴィラプロジェクトがスタートして４ヶ月が過ぎました。 現在の進行状況がこちら １階部分の柱が出来上がり 現在は１階の天井・２階の床を作業中 インドネシア大手タイルメーカー訪問 インドネシアのトップタイルメーカーの ショールームへ行ってきました インドネシアで家やヴィラを作る場合 基本は自分でどんなタイルにするかを決めていきます。 センスが問われますね（笑） ヴィラの完成は来年４月予定 楽しみに待っていてくださいね〜
2025/10/26•241 回再生•8
【Vlog】ザ・私のバリ島日常生活｜ウブドお気に入りスパ｜可愛いタイル工房｜ローカル市場の旅
バリ島の北、棚田で有名なテガラランという街に住んでいます 日本で鬱になり2010年〜🇮🇩移住 バリ島の自然x瞑想の力で本来の自分を取り戻した経験を元に 現在(2025)ヴィラを建設中｜2026年春始動予定 当時の私と同じように心が苦しい人、ちょっと人生休みたい人 純粋にバリ島の自然に癒されたい人、さっちーに会ってみたい人に 来ていただきたいです。 いいね＆チャンネル登録していただくと嬉しいです！ =========================================== インスタグラムも更新しているのでぜひ見てください https://www.instagram.com/sachi8retreat/ =========================================== 今回紹介したスパ Bali Botanica day spa https://www.instagram.com/balibotanicadayspa/ タイル工房 https://www.instagram.com/sadustiles/ 0:57 バリ島おすすめスパ(Bali Botanica day spa) 2:27 シドゥメン村タイル工房(Sadus Tiles) 4:50 クルンクンローカル市場
2025/09/09•418 回再生•18
バリ島ヴィラプロジェクト２ヶ月経過
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしています 0:37 ヴィラプロジェクト ヴィラプロジェクトがスタートして２ヶ月が過ぎました。 現在の進行状況がこちら 基礎工事がスタートし、徐々に形になってきました。 1:54 ローカル生活 ローカルアパートでの暮らしはなかなかのサバイバル生活 元々キャンプで暮らそうと思っていた私なので この位は全然想定内(笑) ヴィラの完成は来年４月予定 楽しみに待っていてくださいね〜
2025/08/29•172 回再生•10
念願のヴィラを建設！完成まで全て見せます！
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしています 私自身がバリ島に来て自然に癒され、沢山のことを学んできたので 悩んでいる人、元気がない人 ただ楽しい時間を共にしたい仲間が 集える場所ができたらいいなと思っていましたが ご縁がありそんな場所を作ることになりました！ 完成まで約1年となりますが是非楽しみにしていてください。 #バリ島暮らし #海外生活vlog #リトリート #リゾートライフ
2025/06/26•250 回再生•10
ヴィラのプロジェクトが始まる前日で且つ夏至が明けた日(6/22)に工事の安全祈願にお寺へ沐浴へ行ってきたよ！ #バリ島暮らし#リトリート #海外生活vlog #スピリチュアル #沐浴
2025/06/23•1,357 回再生•14
バリ島ウブドの街中にあるワルン(ローカル飯屋)にいってきたよ！ #バリ島暮らし #旅行 #ローカルフード #海外生活vlog #海外生活
もしも昔ウブドに行ったことがあるんだけど、あの場所って今はどうなってるのかな？ なんていう場所があれば是非コメントで教えてください！ 私も皆さんの思い出の地を訪ねてみたいです
2025/06/13•1,484 回再生•11
【バリ島の秘蔵村を訪問！】何とそこは村人全員が○○だった！！
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしています 今日は日本から来た友人とバリ島北部、バンリ県にあるプンリプランを訪れ、その後滝と夜市まで行ってきました〜 0:33 プンリプラン訪問 2:37 Tegenunganの滝 6:34 夜市でバビグリン ウブドには何度も来ているけど次にどこに行こうかな〜という方 ウブドから車で約１時間ほどで遊びに行ける村です https://maps.app.goo.gl/Ke7cruXAXAqUBDdA8 Tegenungan water fall 滝壺に入る場合は水着持参でどうぞ！ 前日・数日前の気候によって水の濁り具合が異なります この日はここ最近雨が降っていたので水は濁っていますが 乾季の晴れた日に行くと綺麗な水が流れてきます https://maps.app.goo.gl/vspGEwDCYh8XWf137 夜市（Peliatan村） このバビグリン屋さんは20時からですが 他の屋台はもっと早い時間から開店しています https://maps.app.goo.gl/HwvuvD3PA1ASmL8T9 コード：Z0ALTSM8IBIVGKLI
2025/06/12•198 回再生•5
【バリ島に天空の城！？】ラピュタヴィラに行ってきたよ
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしていきます シドゥメン村のラピュタヴィラに行ってきました。 とっても素敵な景色と自然に囲まれたヴィラでした。 バリ島のリピーターさんでのんびり「何もしない」をしたい人には超おすすめ！！ https://www.airbnb.jp/rooms/44400573?guests=1&adults=1&s=67&unique_share_id=d3a7d3cb-8268-4c8e-964f-2fe1d9120c54
2025/06/09•235 回再生•9
快適すぎるゲストハウス｜ウブドの暮らしってこんな感じです
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしていきます 今日はウブドの日常 お昼ご飯に揚げバナナとバビグリンを買いに行ってきました。 そして今住んでいるウブド中心部のゲストハウスが快適すぎる！！ ウブドに長期滞在する時はLOKA SHANTIとってもおすすめです。 特にヨガ好きの人であれば、歩いてヨガバーンまで行けますよ！ https://www.airbnb.jp/rooms/25446794?guests=1&adults=1&s=67&unique_share_id=9659ffeb-87c1-4fc7-96a8-3de28ec502ac
2025/06/07•286 回再生•11
バリ島にヴィラを建てるよ〜！
バリ島からさっちーです この番組では、バリ島でマインドフルな暮らしをしている私、さっちーの日常をお届けしていきます 現在バリ島の中心あたり、棚田で有名なテガラランという地区の スバトゥという村にヴィラ建設プロジェクトを始めました。 これからヴィラが出来上がっていく様子をお届けしたいと思います！
2025/06/06•138 回再生•11
