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チャンネル紹介
ボストンの街歩きと自家製レシピを気ままに発信するチャンネル。毎朝のフレッシュジュースづくりや、低コストで楽しむ家庭料理、そしてボストン近郊のハイキング風景まで、日常の「食と暮らし」を気軽にのぞけます。初心者にも取り入れやすいレシピと、身近なアウトドアの魅力が特徴です。
チャンネル情報
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KOIOS Juicer
毎朝、りんご、セロリ、きゅうり、オレンジ、にんじんでジュースを作っています。 ジュースだけだと、濃いので、少し水で、薄めると丁度いいです。
Mount cardigan
Mount cardigan,山歩き ボストンから、車で2時間 ハイキングの距離は、往復４～５マイル 頂上は、３６０℃の絶景
Gluten free ziti with meatball tomato sauce
グルテンフリーのパスタ。 時短で、出来るので、忙しい時には、最高 だけど、炭水化物は、４０％と割と高め。 カロリーを、気にしなければ、モッツァレラチーズとパルメザンチーズとドライチリをトッピングして、美味しく食べれます。
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夕食4人分
① タイのドライカレー Khua Kling (Southen Thai Cuisine) ② 空芯菜炒め ③ 野菜スープ
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Spicy Udon
コチジャンと麺つゆを使って、簡単なピリ辛うどん。 食材は、お好みで。 冷蔵庫の中の適当な野菜やお肉で、低コストなランチ完成。
2021/06/15•5 回再生•0
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① ミントを、たっぷりと使ったタイのハムサラダ ② 人参のきんぴら ③ きのこと山芋のめんつゆ炒め
2021/06/14•8 回再生•0
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グルテンフリーのパスタ。 時短で、出来るので、忙しい時には、最高 だけど、炭水化物は、４０％と割と高め。 カロリーを、気にしなければ、モッツァレラチーズとパルメザンチーズとドライチリをトッピングして、美味しく食べれます。
2021/06/14•9 回再生•0
KOIOS Juicer
毎朝、りんご、セロリ、きゅうり、オレンジ、にんじんでジュースを作っています。 ジュースだけだと、濃いので、少し水で、薄めると丁度いいです。
2021/06/14•32 回再生•0
Mount cardigan
Mount cardigan,山歩き ボストンから、車で2時間 ハイキングの距離は、往復４～５マイル 頂上は、３６０℃の絶景
2021/06/13•10 回再生•0
