Maki Schwartz Fitness
オレゴン州ポートランド在住、パーソナルトレーナーのシュワルツ真樹です。 ３０代後半からの女性を対象にワークアウトや、フィットネスライフスタイル、チャレンジ、やる気になるモチベーションビデオなどを配信。カラダと心のバランスを大切にしたい大人女性を目指す貴女を応援します。 Maki Schwartz ISSA-CPT/Certified Personal Trainer Certified Yoga Instructor YTT200Hrs Former Zumba® Fitness Instructor (2010-2022)
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マキトレFIT倶楽部新年スペシャル・ゆらゆらストレッチ＆瞑想
🌟マキトレFIT倶楽部2022年初のライブ配信では ゆらゆらストレッチ＆瞑想クラスをお届けしました💓 ライブクラス全肯定をYoutubeで公開いたします。 ⏬マキトレFIT倶楽部詳細、参加のお申し込みはこちらのリンクでご覧いただけます。 https://www.makischwartz.com/makifit2021 ◉シーズン５参加者募集中＜1月30日−3月5日2022年＞ ◉シーズン６参加者募集中＜3月6日−4月9日2022年＞ （※）プログラム開催中のスケジュールは調整、 変更になる場合もありますのでご了承ください。
15分だけ！自重で鍛える尻トレ・脚トレ マキトレシーズン9・ボーナスライブ_11/27(SUN)🟠15種目：各45秒＋15秒休息
15分だけ！自重で鍛える尻トレ・脚トレ マキトレシーズン9・ボーナスライブ _11/27(SUN) 🔴本日のエクサアイズの内容 ウォームアップ 15種目の自重エクササイズ・各45秒＋15秒休息 コアトレ 💜オンラインフィットネス 『マキトレFIT倶楽部』詳細はこちらです makischwartz.com/makifit マキトレシーズン９参加者募集中 １２月４日（日）からスタートします。 ライブクラス、フィットネスチャレンジを通して 気持ちよく動ける身体造りを 目指していきましょう！ 主催：ISSA認定トレーナー・シュワルツ真樹
マキトレFIT倶楽部 Season#9 2 12/7/2022 モビリティーヨガ（体幹・肩周り）
基本的なヨガの動きを取り入れ、上半身・下半身・コアをバランスよく整えるエクササイズクラスです。
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2025/04/01•21 回再生•0
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2022/11/29•103 回再生•7
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2022/01/03•131 回再生•6
