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瞑想は「無」になることじゃない!?
瞑想と聞いて「5分も10分もボーッとするなんて無理!」と思っていませんか? 実は、瞑想の本質はもっとシンプル。 それは、人生の波風に流されそうな自分を救い出す「リセットボタン」を押すことなんです。🔘 このボタンを持っていないと、苦しい状況から抜け出せなくなってしまうことも…。 自分をリセットする感覚、ぜひ体感してみてください。 #瞑想のやり方 #マインドセット #メンタルケア #リフレッシュ #気づき #ライフハック

【Marissa's Room × MONA】瞑想に出会ったきっかけ #shorts #瞑想
YouTubeで、モデル兼インフルエンサーとして活動されているMONAさんと対談しました。 ネパールで得た瞑想の知識や方法についてやヨガにハマったきっかけなどお聞きすることができました。 大切な時間をありがとうございました💕 "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL)

Marissa's Room【コラボ対談・前編】× IYOKO | Marissaの過去について | ラスベガスでの思い出
動画をご視聴いただきありがとうございます! 今回は20年近くお世話になっている、いよこさんと対談しました。 Marissaの過去についてやいよこさんとの思い出話であっという間の時間でした! 後編もありますので、お楽しみに! "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 『ミセス メンヘラ』8月23日発売💕 トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。 この本が、誰かの勇気や光になりますように。 YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。 #ミセスメンヘラ Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL) 📱 SNSでも最新情報を発信中!ぜひフォローしてください Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/marissa_macnaugh... TikTok ▶︎ https://www.tiktok.com/@marissa_macnaughton チャンネル登録・高評価・コメントもぜひお待ちしています!
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Marissa's Room【ADHDについて】7つのADHDについて/ADHDを持つ子どもとの向き合い方
動画をご視聴いただきありがとうございます! 今回は、ADHD(注意欠如・多動症)について、私なりの考えや向き合い方について語りました。 ADHDという言葉を聞くと、病気だとかマイナスなイメージを持たれる方も多いと思いますが、実はそうじゃないんです。 ADHDならではのスーパーパワーを持っていたり、とんでもない集中力があったりと生きていく上で大いに活躍できるような素質を持っています。 ぜひ、少しでも多くの方にADHDの素晴らしさを知っていただけたら嬉しいです! "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 『ミセス メンヘラ』8月23日発売💕 トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。 この本が、誰かの勇気や光になりますように。 YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。 #ミセスメンヘラ Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL) 📱 SNSでも最新情報を発信中!ぜひフォローしてください Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/marissa_macnaugh... TikTok ▶︎ https://www.tiktok.com/@marissa_macnaughton チャンネル登録・高評価・コメントもぜひお待ちしています!
2026/03/03•15,263 回再生•9

Marissa's Room【コラボ対談】× Brenden | 日本とアメリカのメンタルに対する考えの違い
動画をご視聴いただきありがとうございます! 今回は、アメリカと日本のハーフでもあり現在SNSマーケターとして活動されているBrendenさんと対談しました。 元々アメリカに住んでいて、今日本に来て約1年半になるブレンデンさんから見た日本とアメリカの違いについてたくさんお話しできました。 "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 『ミセス メンヘラ』8月23日発売💕 トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。 この本が、誰かの勇気や光になりますように。 YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。 #ミセスメンヘラ Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL) 📱 SNSでも最新情報を発信中!ぜひフォローしてください Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/marissa_macnaugh... TikTok ▶︎ https://www.tiktok.com/@marissa_macnaughton チャンネル登録・高評価・コメントもぜひお待ちしています!
2026/02/12•11,074 回再生•14

瞑想は「無」になることじゃない!?
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2026/02/03•34,201 回再生•226

本当の幸せって何だろう?グルからの教え
「そこに、幸せはない」 全てを持っている状態から、全てを捨ててヒマラヤへ。 ネパールの聖者が教えてくれた、究極の豊かさについて。✨ あなたの心にはどう響きますか? #MarissasRoom #心理学 #セルフラブ #ネパール #人生観 #ショート動画
2026/01/27•19,769 回再生•187

【Marissa's Room × MONA】瞑想に出会ったきっかけ #shorts #瞑想
YouTubeで、モデル兼インフルエンサーとして活動されているMONAさんと対談しました。 ネパールで得た瞑想の知識や方法についてやヨガにハマったきっかけなどお聞きすることができました。 大切な時間をありがとうございました💕 "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL)
2026/01/10•24,320 回再生•25

Marissa's Room【コラボ対談】× MONA | ネパールで感じた衝撃 | 瞑想の大切さ
動画をご視聴いただきありがとうございます! 今回は、モデル兼インフルエンサーとして活動されているMONAさんと対談しました。 ネパールで得た瞑想の知識や方法についてやヨガにハマったきっかけなどお聞きすることができました。 終始、共感ばかりで対談もすごく楽しかったです。 少しでも、瞑想やヨガに興味を持ってくれる方が増えたら嬉しいです! "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 『ミセス メンヘラ』8月23日発売💕 トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。 この本が、誰かの勇気や光になりますように。 YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。 #ミセスメンヘラ Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL) 📱 SNSでも最新情報を発信中!ぜひフォローしてください Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/marissa_macnaugh... TikTok ▶︎ https://www.tiktok.com/@marissa_macnaughton チャンネル登録・高評価・コメントもぜひお待ちしています!
2025/12/26•20,257 回再生•30

Marissa's Room【コラボ対談・後編】× IYOKO | セルフラブの大切さ | 成功する秘訣について
動画をご視聴いただきありがとうございます! 今回は前編に引き続き、いよこさんと対談しました。 後編では、自分を愛することの大切さやメンヘラとの向き合い方など生きていく上でのマインドについてお話しできました。 少しでも、悩みがある方のヒントになれたら嬉しいです! "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 『ミセス メンヘラ』8月23日発売💕 トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。 この本が、誰かの勇気や光になりますように。 YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。 #ミセスメンヘラ Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL) 📱 SNSでも最新情報を発信中!ぜひフォローしてください Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/marissa_macnaugh... TikTok ▶︎ https://www.tiktok.com/@marissa_macnaughton チャンネル登録・高評価・コメントもぜひお待ちしています!
2025/12/11•3,433 回再生•12

【Marissa's Room × 亘つぐみ】若さの秘訣について #shorts #若さ
YouTubeで、ファッション界の大御所スタイリスト・亘つぐみさんと対談させていただきました。 「自分がやりたいことに素直でいることの大切さ」。 素直になることで、本当の自分に正直に生きられる。 その感覚が、人生のいろんなところに繋がっていく。 つぐちゃんと、とても素敵な会話ができました。 大切な時間をありがとうございました💕 "ミセスメンヘラ" 出版情報 この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。 日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。 Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。 👉 [ミセスメンヘラ](https://x.gd/kVOJL)
2025/12/09•1,909 回再生•4

Marissa's Room【コラボ対談・前編】× IYOKO | Marissaの過去について | ラスベガスでの思い出
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2025/11/10•20,839 回再生•0

私の人生を変えたきっかけ。 #海外在住ママ #セルフラブ #ミセスメンヘラ
2025/11/03•455 回再生•4