11,600
登録者数
484
動画数
108,534
総再生回数
2,154
総いいね数
チャンネル情報
人気の動画
マッスルアップよくある間違い。#shorts
よくある無理やり系マッスルアップです。
28,410 回再生2023/12/18
カリステニクスをマスターする為に意識すべき3つの事。#shorts
カリステニクス(Calisthenics)とは場所を問わず、自分の体重を利用して体を鍛える事。筋力だけではできず、バランスや体幹も必要となります。カリステニクスを始めると、驚くほど軽く動かしやすい強い健康的な体を手に入れる事ができます。 #calisthenics
23,931 回再生2024/01/01
プランシェ腕立てのための3つの練習方法。#shorts
自重技を成功させるためには正しい練習方法が大事。 #calisthenics
17,547 回再生2023/12/30
最新の動画
カリステニクスをマスターする為に意識すべき3つの事。#shorts
カリステニクス(Calisthenics)とは場所を問わず、自分の体重を利用して体を鍛える事。筋力だけではできず、バランスや体幹も必要となります。カリステニクスを始めると、驚くほど軽く動かしやすい強い健康的な体を手に入れる事ができます。 #calisthenics
2024/01/01•23,931 回再生•529
プランシェ腕立てのための3つの練習方法。#shorts
自重技を成功させるためには正しい練習方法が大事。 #calisthenics
2023/12/30•17,547 回再生•413
![特殊筋肉ルーティン。[Calisthenics routine]#shorts](https://img.youtube.com/vi/OzIctjR-LXQ/mqdefault.jpg)
特殊筋肉ルーティン。[Calisthenics routine]#shorts
筋トレは全て自重。 #calisthenics
2023/12/28•5,892 回再生•113
マッスルアップよくある間違い。#shorts
よくある無理やり系マッスルアップです。
2023/12/18•28,410 回再生•352
筋肉基礎トレーニング(僕にとって)。#shorts
僕にとっての基礎トレです。
2023/12/17•7,881 回再生•168
パワー#shorts
パワー
2023/12/16•4,564 回再生•85
超人の朝。#shorts
365日筋トレしてます。
2023/12/15•6,837 回再生•160
毎朝6時から家の中で筋トレする男。#shorts
#shorts
2023/12/13•3,607 回再生•104
俺はジムに行かない。#shorts
#shorts
2023/12/10•4,103 回再生•94
まじでおすすめなプランシェ練習方法3つ。#shorts
#shorts
2023/12/06•5,762 回再生•136
