norifura / のりふら
フランス・パリ在住の日本人家族が、北海道での暮らしを中心に国際家族の日常と文化の違いを丁寧に切り取ります。移住のリアルなメリット・デメリットや冬の北海道な...
パリ在住
2025年の夏に約10年住んだフランスの地方都市ナントから北海道に移住してきました😊 人生は一度きり！「やりたい時にやりたいことをやる」をモットーにしているママが日仏家族の北海道暮らしを発信しています🌿 ■仕事のお問い合わせはインスタグラムのメッセージからお願いします。 ■【Voicy】始めました！ ママが日仏家族の北海道生活のあれこれをラジオ感覚でお話ししてます。 作業、家事をしながら手軽に聴けます。ぜひフォローよろしくお願いします😊
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チャンネル紹介
フランス・パリ在住の日本人家族が、北海道での暮らしを中心に国際家族の日常と文化の違いを丁寧に切り取ります。移住のリアルなメリット・デメリットや冬の北海道ならではの体験、温泉や食の魅力を、親しみやすいVlogで届けます。刺激的な旅情報よりも、生活者目線の共感と発見を楽しめるチャンネルです。
編集部のおすすめポイント
- パリ在住の日本人家族が北海道での暮らしのリアルを発信する点を、移住の現実と日常の細部で刺さる節が多いと評価します（例：「北海道の冬支度」動画の具体的な準備と費用感）。 - 生活視点に特化した配信の強さを活かし、海外在住視聴者には「文化と暮らしの差分」を具体的な数字や実例で示す点が魅力です（「現実 北海道の冬、光熱費10万の噂は本当？」の検証）。 - 「国際家族の視点」という独自切り口と、動画タイトルの実績再現性が高く、YouTubeの再生数と共感を両立させやすい構成を持っています（人気動画の再生数の大きさと「日本移住」シリーズの連続性）。
こんな人におすすめ
編集部の見どころピックアップ
チャンネル情報
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今だから言える、私たちが住んでいた地区はこんな場所でした
ちなみに、ミキがお世話になったアシスタント・マテルネル（幼稚園に入る前まで面倒を見てくれる、フランスの保育ママのような存在）は、近所に住むアフリカ系のマダムで、家族ぐるみで本当に良くしていただきました。 子どもたちが通っていた幼稚園は、うちの子も含めて9割以上が外国にルーツを持つ子たちで、みんな肌の色に関係なく仲良く楽しそうに遊んでいて、子どもたちから学ぶこともたくさんありました😊 次回は、いよいよ引っ越し直前のパッキング動画！ぜひお楽しみに☺️ マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 メンバーシップ始めました！普段の動画よりも、もっとありのままの私達のフランス生活をお届けしてます😊 ▼登録はこちらから https://youtube.com/@norifura/join Instagram: https://www.instagram.com/nolie_a_nantes/?hl=ja X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 #フランス暮らし #日仏家族 #海外在住 #国際結婚 #ナント #nantes #海外子育て #フランスあるある #frenchvlog #vlog
【ルームツアー】北海道の家を紹介します！
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【お知らせ】パパ🇫🇷がフランスに帰国することになりました
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【近況報告】病気と向き合うために髪を切りました
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2026/08/22•168,710 回再生•2,436 高評価
【日本移住】忙しい平日の夜、我が家が笑顔でいられる理由
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2026/08/09•67,233 回再生•1,878 高評価
我が家に念願の食洗機が届きました！棚作りから設置まで｜Panasonic NP-TZ500
久しぶりのDIY、やっぱりモノづくりは楽しい😊 マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #DIY#食洗機 #分岐水栓 #北海道暮らし #移住 #日仏家族 #国際結婚 #北海道 #子育て #vlog
2026/08/01•81,186 回再生•2,495 高評価
【北海道生活】疲れを持ち越さない、ワーママでも22時前に寝るためのナイトルーティン
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2026/07/10•76,606 回再生•1,898 高評価
その後の体調について
いつもたくさんの温かいメッセージありがとうございます🌿 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #北海道暮らし #移住 #日仏家族 #北海道 #vlog
2026/07/09•71,163 回再生•2,387 高評価
北海道の休日、フランス人旦那が日本式BBQにハマりました🍖子供と学ぶ電気教育【Jackery 3600 Plusレビュー】
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2026/06/30•94,453 回再生•2,950 高評価
【ご報告】薬の服用が出来なくなりました
低空飛行でなんとか生きてます☺️ マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #リウマチ #闘病記録 #北海道暮らし #移住 #北海道 #vlog
2026/06/28•138,499 回再生•3,081 高評価
フランスに10年住んだら英語がフランス語訛りになる？
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2026/06/20•67,664 回再生•1,174 高評価
北海道の小さな町。朝6時前に起きて、15分だけ「外の世界」と繋がるワーママの朝
のりふら × ネイティブキャンプ（オンライン英会話サービス）コラボ！ ネイティブキャンプが７日間無料体験できます！ さらに！この動画からのご登録限定で、1,000コインがもらえます🙌 通常版：https://nativecamp.net/?cc=norifura キッズ専用：https://nativecamp.net/kids?cc=norifura プロモーション：ネイティブキャンプ 6月21日(日)まで期間なのでお見逃しなく！ 忙しくても、隙間時間にいつでもどこでもレッスンが受けられるのが嬉しい☺️ フレンドリーな先生もたくさんいて、楽しく続けられそうです✨ ---------------------------------------------- マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #pr #ネイティブキャンプ #北海道暮らし #朝活 #移住 #日仏家族 #朝ごはん #国際結婚 #北海道 #子育て #francojaponais #vlog
2026/06/07•72,284 回再生•1,931 高評価
【実録】リウマチと向き合う食生活。薬だけに頼らない、39歳ママの1日のご飯
北海道の小さな町で、家族と穏やかに暮らしています。 先日、体調不良の原因が「リウマチ」だと分かりました。 最初は戸惑いもありましたが、今は「自分の体とちゃんと言葉を交わすタイミングが来たんだな」と感じています。 お薬での治療も大切にしながら、今の私にできることとして、まずは「食生活」をガラリと変えてみることにしました。 今回は、リウマチと診断されてから意識している「私の1日の食事」を記録しました。 完璧ではありませんが、発酵玄米やおからを使った料理など、体を内側から整えるためのささやかな工夫を詰め込んでいます。 同じ悩みを持つ方や、なんとなく不調を感じている同世代の方にとって、 「これなら真似できそう」と思えるような、何かのきっかけになれば嬉しいです。 無理せず、心地よく。 今の私にちょうどいいペースで、一歩ずつ進んでいこうと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【タイムスタンプ】 0:00 オープニング 1:15 食べないと決めたもの 2:05 発酵玄米と、体を温める朝ごはん 8:35 プロテインと食物繊維をしっかりとる昼ごはん 12:01 残り物で作る簡単夕ごはん マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #リウマチ #食生活改善 #ルーティン #北海道暮らし #移住 #日仏家族 #食卓 #国際結婚 #フランス語 #北海道 #子育て #francojaponais #vlog
2026/06/06•98,599 回再生•2,791 高評価
【私がリウマチになった理由】過酷すぎた20年間の代償
あくまでも私の経験をもとに私が勝手に思おうことでありますので、個人の見解として見ていただけると嬉しいです。 先日、リウマチという診断を受けました。 今回の動画では、なぜ私がこの病気になったのか、自分なりに過去を振り返りながら、今思うことをポツポツとお話ししています。 私の20代、30代は、振り返れば本当に「怒濤の格闘」の日々でした。 1日13〜14時間働く過酷な労働環境の中で、必死にしがみついた一級建築士の試験。 29歳で飛び込んだフランスの大学院。そこで経験した、子育てと学業の両立。 卒業後は現地で起業し、日仏家族を連れての日本移住……。 当時は「これくらい頑張らなきゃ」「まだいける」と、自分の体の叫びに蓋をして、限界を超えて走り続けてしまっていました。 リウマチという病気は、そんな私に体が「もう一回、生き方を見直して」と命がけで教えてくれたサインなのだと思っています。 キャリアを積むこと、夢を追いかけること、家族のために頑張ること。 どれも本当に素晴らしいことです。 でも、その影で自分の心と体を置き去りにしてほしくない。 今、仕事や育児、勉強に追われて、かつての私のように限界まで頑張りすぎている方に、この動画が「少し立ち止まって、自分を労わる」ための小さなきっかけになれば幸いです。 完璧な人間なんていないから。 これからは、自分の弱さも受け入れながら、この美しい北海道の地で、ゆっくりと歩んでいこうと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #リウマチ #キャリア #働き方 #一級建築士 #フランス留学 #30代ママ #自分を整える #ワーママの日常 #北海道移住 #セルフケア
2026/06/05•130,263 回再生•3,286 高評価
【パパ出張中】身体が痛い朝はこんな感じです
私のリウマチの症状は波があるのですが、GW期間中はまだ薬の服用が始まってなかったので症状が悪化していく中でのワンオペは過酷でした😅 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マモン（大畑典子）の初書籍『私が決める、私の幸せ - フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし - 』 ▼詳細はこちら https://amzn.to/40sOHF1 Voicy（ラジオ感覚でフランス生活のあれこれを配信してます） https://voicy.jp/channel/2661 Instagram: https://www.instagram.com/noriko_hokkaido/ X（旧Twitter）: https://x.com/noriko_ohata #リウマチ #朝ごはん #北海道暮らし #移住 #日仏家族 #食卓 #国際結婚 #北海道 #子育て #francojaponais #vlog
2026/05/30•119,535 回再生•3,228 高評価
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