おうちで中華 / dejima cooking 本格中華の基本・コツ

おうちで中華 / dejima cooking 本格中華の基本・コツ

中華料理を家でも本格的に再現できる技とコツを、天津発の視点で丁寧に解説します。伝統菓子や缶詰食材の活用法、油と香りの扱いなど、動画ごとに実践的な手順とコツ...

天津在住

グルメ教育文化

【100年先に伝えたい中華料理を目指して、作り方・コツ・レシピをここに記録。】 Dejima cookingのチョウです。国際薬膳師。中国の天津で生まれ、現在日本在住です。 「健康的」で「美味しい」中華料理を研究して、日本で活動しております。 このチャンネルでは、本格中華の基本・コツを公開し、 おうちでも美味しい中華料理の作り方をシェアします。 一方で、晩御飯何にしようかとお悩みの方に向けて、 簡単にパッパッと気軽に作れるレシピも紹介します。 「天津人の食へのこだわり」 少し古い言い回しですが、 中国北方地方には「京油子(海千山千の北京人)、卫嘴子」という諺があります。 その中の「卫嘴子」は天津人の二大特徴を指していて、 よく談笑し(漫才と様々な曲芸)、美食であることを表しています。 確かに天津人は食べることに特にこだわりがあります。笑! 中華料理の決め手は調味料です。 できるだけ、日本で簡単に手に入る調味料や 家で簡単に作れる自家製の調味料を使って、 本場に一番近い味に仕上げます。 ヘルシーな料理を心がけますので、 なるべく化学調味料などを使わず「健康的」だけど「美味しい」料理を提案します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画は、Xperiaを使って、自分で撮って編集してますので、 まだ素人ですが、もっと頑張ります٩( 'ω' )و レシピや作り方の詳細は概要欄に記載してます。 皆様にチャンネル登録とベル通知といいねぜひよろしくお願いします。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.youtube.com/@dejimacooking このチャンネルはアマゾンアソシエイトに参加してます。 動画内で使った食材などがあれば紹介いたします。 「Amazon.co.jpアソシエイト」または「おうちで中華 /dejima cooking 本格中華の基本・コツ]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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チャンネル紹介

中華料理を家でも本格的に再現できる技とコツを、天津発の視点で丁寧に解説します。伝統菓子や缶詰食材の活用法、油と香りの扱いなど、動画ごとに実践的な手順とコツが満載です。家庭で試せるレシピが多く、初心者から本格派まで幅広く楽しめます。

編集部のおすすめポイント

- 「ラー麦麺を使い倒す」など手軽さと本格感の両立を前面に出す動画群が強力な刺さりポイント。特に「ゆで時間1分の福岡の秘密兵器」のタイトルは時短と地域性の組み合わせで再生数の市民権を得ており、忙しい家庭料理層へ直接的に訴求します。 - 天津発という地域軸が、材料選びと香りの扱いの具体性を裏付け、初心者だけでなく中級者にも実践的なヒントを提供。人気動画の「夏にぴったりの麻婆冬瓜」など季節性とテクニックの両立が好評です。 - 「色どり・香り・食感の三要素」をテーマにした副菜系や前菜系の動画が多く、食卓のアップデート願望を喚起。動画の実演と解説のバランスが良く、作ってみたくなる構成です。

こんな人におすすめ

- 家庭で本格派を目指す初心者〜中級者 - 時短で美味しい中華を知りたい人 - 色鮮やかな盛り付けや香りづくりに関心がある人

編集部の見どころピックアップ

- ゆで時間1分の福岡の秘密兵器「ラー麦麺」を使い倒す!簡単本格レシピ4選 食感とスピードの両立が光る実践集。茹で時間の短さを活かした4種のレシピ展開は、忙しい視聴者のリピート動機を生みやすい。 - 旬を味わう!夏にぴったりの麻婆冬瓜 季節性と野菜活用の好例。冬瓜の扱いと麻婆の味付けのコツが、家庭での実践ハードルを下げる。 - 【料理の裏技】紫カリフラワーを綺麗な色に仕上げるコツ。紫カリフラワーと牛細切れ肉の色どり炒め 見た目の華やかさを前面に出す動画。色味のコントロールと炒め技術の具体性が、SNSの視覚的拡散にも向く。

チャンネル情報

チャンネル開設日

2019/10/27

最終投稿日

2026/10/16

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ゆで時間1分の福岡の秘密兵器「ラー麦麺」を使い倒す!簡単本格レシピ4選 【冷麺・醤油・焼きそば・豚骨】 #ラー麦 #時短料理 #簡単レシピ

ゆで時間1分の福岡の秘密兵器「ラー麦麺」を使い倒す!簡単本格レシピ4選 【冷麺・醤油・焼きそば・豚骨】 #ラー麦 #時短料理 #簡単レシピ

福岡県がラーメンのためだけに開発した専用小麦「ラー麦」。 県内の農家さんによって限定生産されているこの麺は、プロも認めるコシの強さと、茹で時間わずか1分という手軽さが最大の特徴です。 今回は、そんなラー麦麺のポテンシャルを最大限に引き出す4つのアレンジレシピを作りました。 📺 紹介メニュー ・中華冷麺 / 中華風醤油ラーメン / 中華風焼きそば / 豚骨ラーメン 動画で使用している「ラー麦麺」は、Amazonで手軽に購入できます。 ストックしておくと、忙しい日のランチや夜食にめちゃくちゃ重宝しますよ!🍜 🛒 動画で使用した「ラー麦麺」はこちら https://amzn.to/4qgZmh2 「一度食べたら普通の麺には戻れない…!」そんなラー麦の世界をぜひ体験してみてください。 そうめんや担々麺、鍋の〆にも。 その他アレンジレシピも紹介してます。 担々麺 https://youtu.be/ss-Ta34ghek 中華風焼きそば https://youtu.be/oIEzpZLWZ3c 山椒ラー油の作り方 https://youtu.be/OZb9jEtEENo ❶中華冷麺【食材】一人前 お湯 適量 ラー麦半生麺 1袋 氷水 かぶる程度 胡麻油 小匙0.5 キュウリ お好みで 錦糸卵 お好みで サラダチキン お好みで 煎り大豆 お好みで 自家製辣油(または市販の中華風ラー油) 無添加醤油 大匙1 塩 小匙0.5 砂糖 小匙0.5 ニンニク水 小匙2 ※パクチー お好みで ❷中華風醤油ラーメン【食材】一人前 お湯 適量 ラー麦半生麺 1袋 ラード 大匙1 無添加醤油 大匙2 塩 小匙0.5弱 白胡椒 お好みで 煎り胡麻 お好みで 万能ネギ お好みで 麺の茹で汁 450~500ml 焼豚スライス 3枚 ❸中華風焼きそば【食材】二人前 キャベツ 350g インゲン豆 110g 椎茸 6個 豚ひき肉 240g ニンジン 110g 長ネギ 25g ラー麦半生麵 2袋 サラダ油 適量 白胡椒 少々 無添加醤油 大匙2 無添加醤油 大匙2 ※たまり醤油(色添え用) あれば大匙0.5 砂糖 小匙2 塩 小匙0.5 水 420ml 白胡椒 お好みで 胡麻油 小匙2 万能ネギ お好みで ※フライドオニオン お好みで ※万能ネギ お好みで ❹豚骨ラーメン【食材】一人前 市販豚骨ラーメンスープ 1袋 茹で汁 250ml 茹でもやし お好みで 味玉 お好みで 万能ネギ お好みで サラダチキン お好みで 【ポイント・コツ】 ①ニンニク水とは、お湯に刻んだニンニクを一晩浸して作られた調味料です。料理に加えたら旨味やコクが増します。 ②ラー油の塩分に応じて、料理全体の塩分を加減して下さい。 #ラー麦 #中華麺 #スマート中華#おうちラーメン #ラー麦 #半生麺 #中華そば #ラーメンアレンジ #中華レシピ #時短レシピ #福岡#ラーメン #豚骨ラーメン ※アマゾンアソシエイトプログラムを利用してます。

13,423 回再生2025/12/19
『醤油豆腐』の作り方 超簡単!豆腐と卵で「白飯が消える」…ガチで旨い至福の醤油豆腐 旨味たっぷり簡単レシピ #木綿豆腐#たまご#ホワイトマッシュルーム

『醤油豆腐』の作り方 超簡単!豆腐と卵で「白飯が消える」…ガチで旨い至福の醤油豆腐 旨味たっぷり簡単レシピ #木綿豆腐#たまご#ホワイトマッシュルーム

今回は、身近な食材だけでパパッと作れる、素朴でとっても美味しい定番の家庭料理『醤油豆腐』をご紹介いたします。 下茹でしてふっくら仕上げた木綿豆腐に、香ばしく炒めたマッシュルームの旨味を凝縮。 オイスターソースと醤油のコク深いタレがふわふわの卵そぼろにたっぷり染み込み、一口食べればご飯が止まらない至福の中華風うま煮豆腐です。 ぜひご家庭で作ってみてください! その他おすすめの動画 https://youtu.be/_nMXOlKUyfA https://youtu.be/j_PbWNXfl0M 【食材】2~4人前 木綿豆腐 400g たまご 5個(小さめ) 無添加醤油 小匙0.5 ホワイトマッシュルーム 75g お湯 適量 塩 小匙0.5 サラダ油 適量 水 250ml 無添加醤油 大匙2 オイスターソース 大匙1 水溶き片栗粉 適量 万能ネギ お好みで 【ポイント・コツ】 ①豆腐は下茹ですると、炒める時に崩れにくくなります。 ②マッシュルームは表面の汚れを水洗いはせずペーパーで拭き取ると、香りや旨味が逃げません。 ③卵液を鍋に入れたら絶えずぐるぐると混ぜ、細かいそぼろ状にします。 #DejimaCooking #醤油豆腐 #豆腐レシピ #中華料理 #家庭料理 #簡単レシピ#中華料理 #簡単中華 #時短レシピ #時短料理 #本格中華 #豆腐 #中華食材 #豆腐アレンジ #精進料理 #木綿豆腐 #豆腐料理 #糖尿病食

3,365 回再生2026/09/25
映画『龍飯店へようこそ』劇中料理を完全再現!隠し味は巣蜜!? スパイスと蜜がとろける悪魔的「徐福烩飯」の作り方|徐福ホイファン #龍飯店へようこそ#玉ねぎ#カボチャ#鶏肉#ジャガイモ#蒸しごはん

映画『龍飯店へようこそ』劇中料理を完全再現!隠し味は巣蜜!? スパイスと蜜がとろける悪魔的「徐福烩飯」の作り方|徐福ホイファン #龍飯店へようこそ#玉ねぎ#カボチャ#鶏肉#ジャガイモ#蒸しごはん

最近中国で大好評の映画『龍飯店へようこそ』がいよいよ2026年9月18日に日本で公開されます! 今回は映画の予告編にも登場する劇中料理「徐福烩飯」を、スーパーで手に入る身近な食材でひと足先に完全復刻しました。 鶏もも肉とゴロゴロ野菜の旨味、クミンやターメリックのスパイス香るご飯に、なんと隠し味として「魂の巣蜜(コムハニー)」を丸ごと重ねて蒸し上げる悪魔的な美味しさの一皿です! 熱々のご飯の中で濃厚な蜜がとろけ出す極上の味を、ぜひ映画の予習と合わせてお楽しみください。 映画を見た方のレビュー記事が詳しく書かれててとても良記事でしたのでURLを貼ります。   https://note.com/everyday_update/n/nac0acc4cea4e  【食材】2∼4人前 米 250g 水 かぶる程度(浸す用) 一口大鶏もも肉 520g 塩 小匙0.5(下味付け用) 砂糖 小匙0.5(下味付け用) 花椒パウダー 小匙1/3位(下味付け用) 無添加醤油 大匙1.5(下味付け用) 油 大匙1(下味付け用) ニンジン 60g ジャガイモ 4つ280g 玉ねぎ 100g カボチャ 130g ニンニク 6g 巣蜜 20∼30g お湯 適量(米茹でる用) サラダ油 適量 ターメリック 小匙1 クミンパウダー 小匙0.5 無添加醤油 大匙2 塩 小匙0.5 粗挽き黒胡椒 お好みで 米の茹で汁 250ml 刻みネギ お好みで 【ポイント・コツ】 ① 鶏肉を塩・砂糖・油で下味処理することでタンパク質が水分を保持し、加熱によるパサつきを防いでジューシーに仕上がります。 ② 米を事前に少し茹でてから炊き上げることで、芯まで均一に火が通り、表面のべたつきを抑えてふっくらとした食感になります。 ③ 米を茹でた際のお湯を捨てずにそのままスープとして再利用するため、お米の旨味や栄養が料理全体に行き渡ります。 ④ 鶏肉の皮目をパリッと焼いてから一旦取り出すことで、旨味の詰まった脂を引き出しつつ、長時間の加熱による肉の硬化を防ぎます。 ⑤ 具材と米を重ねた後に箸で数カ所、穴を開けることで、蒸気とスープの通り道ができ、全体にムラなく熱が通ります。 ⑥ 仕上げの段階で巣蜜(ハチミツ)を加えて蒸すことで、スパイスや塩気をまろやかに包み込み、奥深いコクと香りが引き立ちます。 #龍飯店へようこそ #徐福烩飯 #再現レシピ #DejimaCooking #中華料理 #巣蜜 #スマート中華 #炊き込みご飯 #映画飯#国際薬膳師

2,087 回再生2026/09/11

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「豚ヒレスジ肉と長ねぎの極上中華炒め」レシピ 【レア食材】牛スジより柔らかい!?豚ヒレスジ まさに「見かけたら即買い決定!」の超激レア食材です! 希少部位 #国際薬膳師

「豚ヒレスジ肉と長ねぎの極上中華炒め」レシピ 【レア食材】牛スジより柔らかい!?豚ヒレスジ まさに「見かけたら即買い決定!」の超激レア食材です! 希少部位 #国際薬膳師

非常に希少で、牛スジ肉よりもはるかに柔らかく火が通りやすい「豚ヒレスジ肉」を使った極上中華炒めのレシピをご紹介します! 長ネギと合わせるだけのシンプルな食材構成ながら、お肉を香ばしく焼き付けて旨味を引き出し、仕上げの焦がし醤油で最高の一皿に仕上げました。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりなスタミナ料理です。ぜひ作ってみてください! 【豚ヒレスジ肉の特徴 】 食感: 牛スジのように少し噛みごたえ・コリコリ感がありますが、牛スジほど硬くなく、短時間の加熱でも比較的柔らかくなります。 味わい: スジの周りには旨味の強い赤身が少量残っていることが多く、ヒレ由来のあっさりとした旨味と香ばしさが出やすいのが特徴です。 【食材】2~3人前 豚ヒレスジ肉 470g 無添加醤油 大匙2(下味付け用) 砂糖 小匙1(下味付け用) 塩 少々(下味付け用) 白胡椒 軽く5、6振り(下味付け用) 胡麻油 大匙1(下味付け用) 長ねぎ 1本90g サラダ油 適量 醤油 大匙1 【ポイント・コツ】 ①豚ヒレスジ肉は牛スジより柔らかくそのまま炒めてもいいです。また、加熱するとギュッと縮むため、大きめに切っておくことで出来上がりがちょうど良いサイズになります。 ②豚ヒレスジ肉はじっくり焼いて、表面をきつね色に焼き上げることで香ばしさが加わり、お肉本来の深いコクと旨味が劇的に引き立ちます。 #中華料理 #豚肉レシピ #DejimaCooking #簡単レシピ #おつまみ #希少部位 #レア食材 #豚ヒレ #豚ヒレスジ #スジ肉

2026/10/16•639 回再生•20 高評価

「ツルムラサキのニンニク炒め」レシピ 塩だけで旨い!パパッと作れる定番おつまみ&副菜レシピ ラード仕上げ#国際薬膳師

「ツルムラサキのニンニク炒め」レシピ 塩だけで旨い!パパッと作れる定番おつまみ&副菜レシピ ラード仕上げ#国際薬膳師

今回は塩だけでシンプルに炒める、パパッと作れておつまみや副菜にぴったりの「ツルムラサキのニンニク炒め」のレシピをご紹介します! ツルムラサキ特有のシャキシャキとした食感と鮮やかな緑色を最大限に引き出す下処理のコツや、ニンニクの香りを上品に楽しむポイントを分かりやすく解説しています。ラードのコクとニンニクの香りが絶妙に絡み合い、お箸が止まらない美味しさです。 ぜひ今晩のおかずやおつまみに作ってみてくださいね! 【つるむらさき】は、ほうれん草の約3倍のカルシウムや豊富なβ-カロテン、ビタミンC・Kを含む、非常に栄養価の高い夏野菜です。 その他 おすすめのレシピ https://youtu.be/oPcdOtWf5Xs 【食材】2∼3人前 ツルムラサキ 2袋400g ニンニク 27g お湯 適量(下茹で用) 塩 小匙1(下茹で用) 油 小匙1(下茹で用) ラード(またはサラダ油) 適量 塩 小匙0.5 【ポイント・コツ】 ①ツルムラサキは 硬い繊維を取り除き、茎は斜め段切りにして食感を残します。 ②ニンニクは大きく切ることで、香りを出しながらも、食べる時に避けやすくする ③ツルムラサキの茎と葉は火の通りの違いので、時間差の下茹でることで、葉の茹ですぎ防止し、食感の統一できます。 ④ラードは植物性油に比べて旨味成分や独特の甘い香りを含んでいます。これを強火で一気に加熱することで、香ばしさの最大化し、濃厚な味わいになり、水分を出さずにシャキシャキに仕上がります。 #ツルムラサキ #レシピ #おつまみ #副菜 #簡単料理 #おうちごはん #クッキング#本格中華 #簡単料理 #簡単レシピ #時短料理 #ダイエット料理 #中華料理 #つるむらさき #薬膳レシピ #サラダ #節約レシピ #副菜

2026/10/09•822 回再生•31 高評価

空芯菜と牛肉の中華炒め シャキシャキ感を劇的に変える下ごしらえの裏技|Dejima Cooking【ご飯泥棒】牛肉と空芯菜の極味強火炒め #国際薬膳師

空芯菜と牛肉の中華炒め シャキシャキ感を劇的に変える下ごしらえの裏技|Dejima Cooking【ご飯泥棒】牛肉と空芯菜の極味強火炒め #国際薬膳師

今回は、ご飯が止まらなくなる絶品おかず「牛肉と空芯菜の極味強火炒め」の作り方をご紹介します! 空芯菜とは、茎の中が空洞になっていて、とにかくシャキシャキした食感がクセになる中華でおなじみの夏野菜です! 空芯菜の茎を軽く叩いて塩と砂糖で揉み込む丁寧な下ごしらえにより、水っぽさを防いで極上のシャキシャキ感を実現しました。 強火で一気に炒め上げることで素材の持ち味を最大限に引き出した、本格的なスタミナ料理です。ぜひご家庭で作ってみてください! その他の空心菜レシピ https://youtu.be/3UHkzquFjT8 https://youtu.be/BK1onahfvfY 【食材】2~3人前 牛切り落とし 270g 粗挽き黒胡椒 軽く4、5振り(下味付け用) 砂糖 少々(下味付け用) 塩 少々(下味付け用) 無添加醤油 大匙1.5(下味付け用) ※たまり醤油(あれば) 小匙1(下味付け用) 片栗粉 大匙1(下味付け用) サラダ油 大匙1(下味付け用) 空芯菜 1袋(150g) 塩 少々 砂糖 少々 ニンニク 12g サラダ油 適量 無添加醤油 小匙1 胡麻油 小匙1 【ポイント・コツ】 ①牛肉は下味後にサラダ油を回しかけ、お肉を柔らかくジューシーに保ちます。 ②茎は包丁の腹で叩いて潰し、空芯菜の茎に塩と砂糖を揉み込むことで、塩の浸透圧で余分な水分を抜くことで、炒めても水っぽくならず、シャキシャキ感が際立ちます。少量の砂糖が青臭さを和らげ、旨味や甘みを引き出しつつ食感を保ちます。さらに、事前の下処理により、タレや肉の旨味がよく絡むようになります。 ③牛肉は色が変わったらすぐ取り出し、硬くなるのを防ぎます。 ④ニンニクの香りを引き出した後、茎は強火でサッと炒め、葉は最後に加えて食感と色味をキープします。 チャンネル登録・高評価をしていただけると、動画制作の大きな励みになります! 次回のお料理動画もお楽しみに! #空芯菜 #牛肉レシピ #DejimaCooking #中華料理 #簡単レシピ #ご飯泥棒 #スタミナ料理#スマート中華 #中華料理 #中華レシピ #本格中華

2026/10/02•863 回再生•29 高評価

『醤油豆腐』の作り方 超簡単!豆腐と卵で「白飯が消える」…ガチで旨い至福の醤油豆腐 旨味たっぷり簡単レシピ #木綿豆腐#たまご#ホワイトマッシュルーム

『醤油豆腐』の作り方 超簡単!豆腐と卵で「白飯が消える」…ガチで旨い至福の醤油豆腐 旨味たっぷり簡単レシピ #木綿豆腐#たまご#ホワイトマッシュルーム

今回は、身近な食材だけでパパッと作れる、素朴でとっても美味しい定番の家庭料理『醤油豆腐』をご紹介いたします。 下茹でしてふっくら仕上げた木綿豆腐に、香ばしく炒めたマッシュルームの旨味を凝縮。 オイスターソースと醤油のコク深いタレがふわふわの卵そぼろにたっぷり染み込み、一口食べればご飯が止まらない至福の中華風うま煮豆腐です。 ぜひご家庭で作ってみてください! その他おすすめの動画 https://youtu.be/_nMXOlKUyfA https://youtu.be/j_PbWNXfl0M 【食材】2~4人前 木綿豆腐 400g たまご 5個(小さめ) 無添加醤油 小匙0.5 ホワイトマッシュルーム 75g お湯 適量 塩 小匙0.5 サラダ油 適量 水 250ml 無添加醤油 大匙2 オイスターソース 大匙1 水溶き片栗粉 適量 万能ネギ お好みで 【ポイント・コツ】 ①豆腐は下茹ですると、炒める時に崩れにくくなります。 ②マッシュルームは表面の汚れを水洗いはせずペーパーで拭き取ると、香りや旨味が逃げません。 ③卵液を鍋に入れたら絶えずぐるぐると混ぜ、細かいそぼろ状にします。 #DejimaCooking #醤油豆腐 #豆腐レシピ #中華料理 #家庭料理 #簡単レシピ#中華料理 #簡単中華 #時短レシピ #時短料理 #本格中華 #豆腐 #中華食材 #豆腐アレンジ #精進料理 #木綿豆腐 #豆腐料理 #糖尿病食

2026/09/25•3,365 回再生•69 高評価

豚ヒレ肉の甜麺醤炒め【醤爆里脊|ジャンバオリージ】 シャキシャキ食感とコク深さが極まる!甘口で絶品の伝統味噌炒めの作り方#レンコン#キュウリ

豚ヒレ肉の甜麺醤炒め【醤爆里脊|ジャンバオリージ】 シャキシャキ食感とコク深さが極まる!甘口で絶品の伝統味噌炒めの作り方#レンコン#キュウリ

今回は、コク深い甜麺醤(テンメンジャン)を主役に、子どもからお年寄りまでみんな大好きな甘口の中華伝統料理「醤爆里脊(ジャンバオリジー)」をご紹介します。 豚ヒレ肉をしっとり柔らかく仕上げる下処理、キュウリが水っぽくならない削ぎ切りの技術、レンコンの食感を活かす火加減など、ひと手間の工夫で劇的に美味しくなるポイントを丁寧に解説しています。 ぜひご家庭で作ってみてくださいね! 今回使った甜面醤はアマゾンでもご購入いただけます。  1㎏サイズと500gのサイズがあります。 ●甜面醤(テンメンジャン) 1kg 赤坂 四川飯店推奨調味料 中華甘みそ https://link.amazon/B017uY3uN ●甜面醤(テンメンジャン) 500g 赤坂 四川飯店推奨調味料 中華甘みそ https://link.amazon/B09GMeyo8 その他のおすすめレシピ https://youtu.be/Vw46GdQDljA https://youtu.be/LnYzNYxqalQ 【食材】2~3人前 豚ヒレ肉 295g 塩 小匙1/4(下味付け用) 白胡椒 軽く4、5振り(下味付け用) 紹興酒(または料理酒) 大匙1(下味付け用) 片栗粉 大匙1(下味付け用) 油 大匙1(下味付け用) 蓮根 230g 酢水 適量 キュウリ 150g サラダ油 適量(いつもより少し多め) 甜麺醤 大匙3 砂糖 大匙1.5 紹興酒 大匙1 無添加醤油 大匙0.5 水 大匙2 胡麻油 大匙1 【ポイント・コツ】 ①食材の大きさを均一に揃えて切ることは、火の通りが均一になり、味の染み込みが均一になり、食感と見た目が良くなります。料理をおいしく仕上げるための基本です。 ②豚ヒレ肉は調味後に油を回しかけて15分置くことで、水分を閉じ込めしっとり柔らかく仕上げます。レンコンは酢水にさらして半生まで炒め、きゅうりは芯を削ぎ落として水分と変色を防ぎます。 ③甜麺醤は弱火でじっくり炒めて香ばしい香りを立たせてから調味料を加えます。最後は強火で一気に水分を飛ばし、胡麻油で風味良く仕上げます。 #中華料理 #甜麺醤 #醤爆里脊 #豚ヒレ肉 #おうち中華 #DejimaCooking#中華料理 #スマート中華 #中華レシピ #本格中華 #ガチ中華 #節約料理 #ガチ旨レシピ #国際薬膳師

2026/09/18•1,069 回再生•28 高評価

映画『龍飯店へようこそ』劇中料理を完全再現!隠し味は巣蜜!? スパイスと蜜がとろける悪魔的「徐福烩飯」の作り方|徐福ホイファン #龍飯店へようこそ#玉ねぎ#カボチャ#鶏肉#ジャガイモ#蒸しごはん

映画『龍飯店へようこそ』劇中料理を完全再現!隠し味は巣蜜!? スパイスと蜜がとろける悪魔的「徐福烩飯」の作り方|徐福ホイファン #龍飯店へようこそ#玉ねぎ#カボチャ#鶏肉#ジャガイモ#蒸しごはん

最近中国で大好評の映画『龍飯店へようこそ』がいよいよ2026年9月18日に日本で公開されます! 今回は映画の予告編にも登場する劇中料理「徐福烩飯」を、スーパーで手に入る身近な食材でひと足先に完全復刻しました。 鶏もも肉とゴロゴロ野菜の旨味、クミンやターメリックのスパイス香るご飯に、なんと隠し味として「魂の巣蜜(コムハニー)」を丸ごと重ねて蒸し上げる悪魔的な美味しさの一皿です! 熱々のご飯の中で濃厚な蜜がとろけ出す極上の味を、ぜひ映画の予習と合わせてお楽しみください。 映画を見た方のレビュー記事が詳しく書かれててとても良記事でしたのでURLを貼ります。   https://note.com/everyday_update/n/nac0acc4cea4e  【食材】2∼4人前 米 250g 水 かぶる程度(浸す用) 一口大鶏もも肉 520g 塩 小匙0.5(下味付け用) 砂糖 小匙0.5(下味付け用) 花椒パウダー 小匙1/3位(下味付け用) 無添加醤油 大匙1.5(下味付け用) 油 大匙1(下味付け用) ニンジン 60g ジャガイモ 4つ280g 玉ねぎ 100g カボチャ 130g ニンニク 6g 巣蜜 20∼30g お湯 適量(米茹でる用) サラダ油 適量 ターメリック 小匙1 クミンパウダー 小匙0.5 無添加醤油 大匙2 塩 小匙0.5 粗挽き黒胡椒 お好みで 米の茹で汁 250ml 刻みネギ お好みで 【ポイント・コツ】 ① 鶏肉を塩・砂糖・油で下味処理することでタンパク質が水分を保持し、加熱によるパサつきを防いでジューシーに仕上がります。 ② 米を事前に少し茹でてから炊き上げることで、芯まで均一に火が通り、表面のべたつきを抑えてふっくらとした食感になります。 ③ 米を茹でた際のお湯を捨てずにそのままスープとして再利用するため、お米の旨味や栄養が料理全体に行き渡ります。 ④ 鶏肉の皮目をパリッと焼いてから一旦取り出すことで、旨味の詰まった脂を引き出しつつ、長時間の加熱による肉の硬化を防ぎます。 ⑤ 具材と米を重ねた後に箸で数カ所、穴を開けることで、蒸気とスープの通り道ができ、全体にムラなく熱が通ります。 ⑥ 仕上げの段階で巣蜜(ハチミツ)を加えて蒸すことで、スパイスや塩気をまろやかに包み込み、奥深いコクと香りが引き立ちます。 #龍飯店へようこそ #徐福烩飯 #再現レシピ #DejimaCooking #中華料理 #巣蜜 #スマート中華 #炊き込みご飯 #映画飯#国際薬膳師

2026/09/11•2,087 回再生•53 高評価

小松菜とツナの中華風和え|美味しく水っぽくさせないための調理の科学的順番。#国際薬膳師 #和え物 #シーチキン

小松菜とツナの中華風和え|美味しく水っぽくさせないための調理の科学的順番。#国際薬膳師 #和え物 #シーチキン

小松菜が水っぽくならず、時間が経ってもシャキシャキ食感をキープできる絶品副菜の作り方です! シンプルな材料でパパッと作れるのに、箸が止まらない美味しさに仕上がります。ぜひお試しください! その他おすすめの和え物 https://youtu.be/noGH6iNrSDo https://youtu.be/qGFXK-5jBVk 【食材】2人前 小松菜 200g ツナ缶 一つ お湯 適量(下茹で用) 塩 小匙0.5位(下茹で用) 冷水 適量(下茹で用) 胡麻油 小匙0.5 塩 少々 粗挽き黒胡椒 お好みで 【ポイント・コツ】 ①小松菜は下茹でてから冷水に冷やすことで、水っぽくなりにくくシャキッとした食感に仕上がります。 ②先に小松菜がごま油を絡めると、野菜からの水分滲み出しを抑え、べちゃっとするのを防ぎ、後から加えたツナの余計な水分を小松菜が吸いすぎてしまうのを防ぎつつ、ツナの旨味や調味料が程よく食材全体に絡みやすくなり、味のボケを防ぎます。この順番を守ることで、時間が経ってもシャキッとした食感をキープし、味がぼやけない美味しい和え物に仕上がります。 #小松菜レシピ #ツナ缶 #簡単副菜 #時短レシピ #おつまみレシピ #料理のコツ#本格中華 #簡単料理 #簡単レシピ #時短料理 #ダイエット料理 #中華料理 #国際薬膳師 #小松菜 #スマート中華

2026/09/04•1,401 回再生•31 高評価

【料理初心者向け】ピーマンとふんわり卵の香ばし醤油炒め 究極にシンプルで最高に美味しい爆速メイン【ご飯泥棒】ピーマン大量消費| Dejima Cooking #節約レシピ

【料理初心者向け】ピーマンとふんわり卵の香ばし醤油炒め 究極にシンプルで最高に美味しい爆速メイン【ご飯泥棒】ピーマン大量消費| Dejima Cooking #節約レシピ

今回は、味付けは2つだけなのに、なぜかご飯が爆速で消えていく「無限ピーマン卵炒め」をご紹介します! 包丁もほとんど使わず、料理初心者の方でもあっという間に作れる究極のスピードおかずです。 ピーマンを事前に乾煎りすることで甘みとシャキシャキ感がアップし、ニンニクと長ネギの薬味に醤油をじゅっと焦がすことで香ばしさが爆発します! ふわふわの半熟卵と手でちぎったピーマンに旨味がしっかり絡む、ご飯が止まらない逸品をぜひお試しください! その他のおすすめレシピ https://youtu.be/mpHtV1KJIlc https://youtu.be/XpcV4OIECLk 【食材】2~3人前 ピーマン: 6個(265g) 卵: 4個 長ネギ: 15g ニンニク: 12g 無添加醤油: 少々(卵用) 無添加醤油: 大匙1(仕上げ・香り付け用) 塩: 小匙1/3~1/2 油: 適量(鍋の油馴らし用、追加用) 胡麻油: お好みで 【ポイント・コツ】 ①ピーマンは包丁を使わず手でちぎることで、味が染み込みやすく食感も良くなります。 ②ピーマンの表面に少し焼き色がつくまで乾煎りすることで、余分な水分が飛んで青臭さが消え、甘みとシャキッとした食感が引き立ちます。 ③長ネギとニンニクを強火で少し焦がすまで炒め、無添加醤油を回しかけて香ばしさを引き立たせます。 #無限ピーマン #ピーマンレシピ #簡単おかず #時短レシピ #DejimaCooking#卵#卵レシピ#中華料理#スマート中華 #ガチ中華#本格中華 #国際薬膳師 #節約料理 #節約レシピ #greenpepper

2026/08/28•713 回再生•37 高評価

【ユーシャン長芋】国際薬膳師激押し!外はシャキッ、中はホクホク!油控えめでヘルシーなのにコク旨な「魚香長芋」の作り方 |魚香山薬 #国際薬膳師

【ユーシャン長芋】国際薬膳師激押し!外はシャキッ、中はホクホク!油控えめでヘルシーなのにコク旨な「魚香長芋」の作り方 |魚香山薬 #国際薬膳師

四川料理の伝統技法「魚香(ユーシャン)」をご存知ですか? 「魚香」という名前でありながら、実は魚は一切使わない不思議で奥深い四川の調理法です。 今回は、旬の「長芋」を主役に、この伝統的な「魚香」の調合を応用したヘルシーなレシピをご紹介します。 ニンニク、生姜、豆板醤をじっくり炒めて香りを引き出した特製タレが、長芋の食感と絡み合い、一口食べれば箸が止まらない絶品おかずに仕上がります。 油を控えめにしても、コクと旨味をしっかりと感じられるコツを、動画の中で丁寧に解説しています。ぜひ今晩のおかずの参考にしてください! 今回使った調味料はアマゾンでも販売してます。ご参考ください。 ●恒順鎮江香酢 https://link.amazon/B07bxT83b ●S&B 李錦記 オイスターソース 255g https://link.amazon/B01DMm6DB ●豆板醤 https://link.amazon/B0ipIlYty その他おすすめのユーシャンレシピ https://link.amazon/B0ipIlYty https://youtu.be/GN9IvM2Qqpw 【食材】2~3人前 長芋 600g 乾燥キクラゲ 5g ニンニク 8g 生姜 8g 無添加醤油 大さじ2 黒酢 大さじ2~3 https://link.amazon/B07bxT83b オイスターソース 大さじ1 https://link.amazon/B01DMm6DB 砂糖 大さじ2 水 100ml お湯 適量 サラダ油 適量 豆板醤 大さじ1~1.5 https://link.amazon/B0ipIlYty 水溶き片栗粉 30ml位 胡麻油 少々 【ポイント・コツ】 ① 長芋とキクラゲの下茹でを約3分行い、加熱ムラを防ぐとともに程よい食感を残すこと。 ② ニンニクと生姜を香ばしく炒めたあと、豆板醤を弱火でじっくり炒めて「赤い油」を出すことで、辛みがまろやかになりコクと香りを引き立たせること。 ③ タレを煮立たせて具材を煮込んだら、水溶き片栗粉を2回に分けて加え、ダマを防ぎながらタレを食材にしっかり絡ませること。 #長芋レシピ #四川料理 #ユーシャン #魚香 #ヘルシーレシピ #簡単おかず #家庭料理 #健康ごはん #節約レシピ #長芋#スマート中華 #ガチ中華 #中華レシピ #本格中華 #国際薬膳師 #節約料理 #節約レシピ

2026/08/21•466 回再生•35 高評価

【本格の家庭料理】山西省の至宝「過油肉」の作り方|豚ヒレ肉が驚くほど滑らかに!|晋風回鍋肉(山西風の回鍋肉)#豚ひれ肉#キクラゲ#にんにくの芽

【本格の家庭料理】山西省の至宝「過油肉」の作り方|豚ヒレ肉が驚くほど滑らかに!|晋風回鍋肉(山西風の回鍋肉)#豚ひれ肉#キクラゲ#にんにくの芽

料理の決め手の黒酢。アマゾンでも販売されてます 黒酢鎮江香酢、鎮江香醋500ml/瓶【こうず 中国黒酢】 →https://link.amazon/B0cfKNDbH 2本セット →https://link.amazon/B022euPZc 山西省発祥の伝統料理「過油肉(グオヨウロウ)」を、身近な調味料で手軽に作れる家庭版としてご紹介します。 豚ヒレ肉に卵とコーンスターチを揉み込むことで、驚くほど滑らかな食感を実現しました。さらにニンニクの芽やキクラゲのシャキシャキとした食感を加え、鍋肌から回しかける黒酢の芳醇な酸味と花椒(ホアジャオ)の爽やかな痺れを効かせています。 身近な材料でありながら、本格的なコクと奥行きのある味わいを存分に楽しめる一品です。ぜひ今夜のおかずにいかがでしょうか。 【食材】2~3人前 豚ヒレ肉:325g 長ネギ:20g 生姜:5g ニンニク:5g 乾燥キクラゲ:10g ニンニクの芽:70g 卵:1個 塩:少々+仕上がり直前に塩・小匙0.5弱(調整用) 白胡椒:軽く3、4振り 花椒パウダー:下味用に少々+仕上げ用に小匙0.5 たまり醤油(あれば):大匙0.5 コーンスターチ:大匙2 油(肉コーティング用):大匙1 油(炒め用):適量(少し多め) 黒酢:大匙1.5 無添加醤油:大匙1 胡麻油:大匙0.5 【ポイント・コツ】 ①肉は半解凍の状態にすることで、形をくずさずきれいに切ることができます。 ②肉を油に入れて炒める時に、すぐ混ぜると粉が剥がれますので、少し固まったら、かき混ぜて下さい ③黒酢は鍋肌から回しかけると、ジュッと水分が飛び、酸味がほどよく飛んで香ばしさとコクが引き立ちます。具材に直接かけるよりも味が均一になり、水っぽくならずに美味しく仕上がります。 #過油肉 #中華料理 #家庭料理 #豚ヒレ肉 #おうちごはん #山西料理 #本格中華 #チョウのDejimaクッキング #レシピ #ガチ中華 #山西料理 #国際薬膳師 #鎮江香醋

2026/08/07•517 回再生•33 高評価

チヂミ粉なしで作る!旨味凝縮「中華風茄子チヂミ」の作り方 ナスと舞茸、ソーセージ入り#おやき #チヂミ

チヂミ粉なしで作る!旨味凝縮「中華風茄子チヂミ」の作り方 ナスと舞茸、ソーセージ入り#おやき #チヂミ

今回は、チヂミ粉を使わずに作る「中華風茄子チヂミ」をご紹介いたします! 塩もみして旨味をギュッと凝縮した茄子に、細かく刻んだ舞茸、ソーセージ、そして隠し味の十三香粉(または五香粉)を合わせたこだわりが詰まった一品です。 【王守義十三香 香辛料粉ミックス アマゾンで販売されています。 → https://link.amazon/B0gbibPXx】 弱火でじっくりと焼き上げることで、表面はカリッと香ばしく、中はもっちりとした極上の食感に仕上がります。ソーセージのジューシーな旨味と奥深いスパイスの風味が広がり、ごま油の香りが食欲をそそる満足感抜群のレシピです。 おすすめチヂミレシピ https://youtu.be/-lTUTfLNeuY 【食材】2~3人前 茄子:1本(260g) 塩:小匙0.5 舞茸:200g ソーセージ:2本(124g) 長ネギ:35g 卵:2個 薄力粉:大匙10 塩(生地の味付け用):小匙1弱 粗挽き黒胡椒:小匙0.5 十三香粉(または五香粉):軽く3、4振り https://link.amazon/B0gbibPXx サラダ油:適量 胡麻油:大匙0.5(仕上げ用) 【ポイントとコツ】 ①茄子は塩揉みすることで、アクが抜けてエグみが取れるとともに、水分が抜けてしんなりとし、味が馴染みやすくなります。 ②鍋を中火で煙が出るまで熱して油馴らしすることで、生地がくっつかないです。 ③ヘラで薄く広げ、焼いている途中で鍋を回して底面全体に油を行き渡らせる(加熱ムラ防止)。 ④生地を弱火でじっくり焼くことで、小麦粉の香ばしい風味が最大限に引き出されます。胡麻油で仕上げるとカリッと香ばしく焼けます。 #DejimaCooking #チヂミ #中華料理 #茄子レシピ #料理動画 #おうち時間 #ナス大量消費 #国際薬膳師 #中華料理 #レシピ動画 #スマート中華

2026/07/31•551 回再生•34 高評価

【冷しゃぶ】より美味い!パサつかない豚肉とシャキシャキじゃがいものピリ辛中華冷菜#冷しゃぶ#国際薬膳師#ガチ中華

【冷しゃぶ】より美味い!パサつかない豚肉とシャキシャキじゃがいものピリ辛中華冷菜#冷しゃぶ#国際薬膳師#ガチ中華

今回は、夏バテで食欲が出ない時でも箸が進む、豚小間切れ肉とスライスジャガイモを使った中華冷菜をご紹介します! 豚肉は余熱で火を通すことでパサつかず、しっとり柔らかく仕上がります。さらに、ジャガイモを下茹でる際にお酢を加えることで、煮崩れを防ぎ驚くほどシャキシャキの食感に!五香粉の豊かな香りとピリ辛特製ダレ、黒酢の爽やかな酸味が食欲をしっかり刺激します。 ツルッと美味しく食べながら、お肉と野菜の栄養がバランスよく摂れるこの夏イチオシの絶品おかずです。 おすすめの豚肉レシピ https://youtu.be/oZPgLTEbTog https://youtu.be/Wghd0CXHqzU 【食材】2~4人前 豚小間切れ肉 400g ジャガイモ 200g 長ねぎ10g(下茹で用) 生姜 5g(下茹で用) パセリ(またはパクチー) 適量 紹興酒(または料理酒) 大さじ1 お酢 大さじ1(ジャガイモの下茹で用) 長ネギ 20g(タレ用) 荒引唐辛子 大さじ2.5(タレ用) 砂糖 小さじ2(タレ用) 塩 小さじ1(タレ用) 五香粉 軽く2〜3振り(タレ用) 油 70ml(タレ用) 黒酢 大さじ1(タレ用) 無添加醤油 大さじ1(タレ用) ごま油 小さじ1(タレ用) 【ポイント・コツ】 ①豚肉はお湯の余熱で色が変わるまで火を通すことで、パサつきを防ぎ、しっとり柔らかく仕上がります。 ②ジャガイモを茹でる時にお酢を加えると、煮崩れを防ぎます。茹でた後はすぐに氷水で急冷することでシャキシャキの食感になります。 #DejimaCooking #中華冷菜 #豚小間レシピ #ジャガイモレシピ #夏バテ防止 #スマート中華#中華料理 #本格レシピ #豚肉料理 #ガチ中華 #おうちごはん

2026/07/24•474 回再生•34 高評価

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