おうちで中華 / dejima cooking 本格中華の基本・コツ

おうちで中華 / dejima cooking 本格中華の基本・コツ

中華料理を家でも本格的に再現できる技とコツを、天津発の視点で丁寧に解説します。伝統菓子や缶詰食材の活用法、油と香りの扱いなど、動画ごとに実践的な手順とコツ...

天津在住

グルメ教育文化

【100年先に伝えたい中華料理を目指して、作り方・コツ・レシピをここに記録。】 Dejima cookingのチョウです。国際薬膳師。中国の天津で生まれ、現在日本在住です。 「健康的」で「美味しい」中華料理を研究して、日本で活動しております。 このチャンネルでは、本格中華の基本・コツを公開し、 おうちでも美味しい中華料理の作り方をシェアします。 一方で、晩御飯何にしようかとお悩みの方に向けて、 簡単にパッパッと気軽に作れるレシピも紹介します。 「天津人の食へのこだわり」 少し古い言い回しですが、 中国北方地方には「京油子(海千山千の北京人)、卫嘴子」という諺があります。 その中の「卫嘴子」は天津人の二大特徴を指していて、 よく談笑し(漫才と様々な曲芸)、美食であることを表しています。 確かに天津人は食べることに特にこだわりがあります。笑! 中華料理の決め手は調味料です。 できるだけ、日本で簡単に手に入る調味料や 家で簡単に作れる自家製の調味料を使って、 本場に一番近い味に仕上げます。 ヘルシーな料理を心がけますので、 なるべく化学調味料などを使わず「健康的」だけど「美味しい」料理を提案します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画は、Xperiaを使って、自分で撮って編集してますので、 まだ素人ですが、もっと頑張ります٩( 'ω' )و レシピや作り方の詳細は概要欄に記載してます。 皆様にチャンネル登録とベル通知といいねぜひよろしくお願いします。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.youtube.com/@dejimacooking このチャンネルはアマゾンアソシエイトに参加してます。 動画内で使った食材などがあれば紹介いたします。 「Amazon.co.jpアソシエイト」または「おうちで中華 /dejima cooking 本格中華の基本・コツ]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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チャンネル紹介

中華料理を家でも本格的に再現できる技とコツを、天津発の視点で丁寧に解説します。伝統菓子や缶詰食材の活用法、油と香りの扱いなど、動画ごとに実践的な手順とコツが満載です。家庭で試せるレシピが多く、初心者から本格派まで幅広く楽しめます。

編集部のおすすめポイント

- 「ラー麦麺を使い倒す」など手軽さと本格感の両立を前面に出す動画群が強力な刺さりポイント。特に「ゆで時間1分の福岡の秘密兵器」のタイトルは時短と地域性の組み合わせで再生数の市民権を得ており、忙しい家庭料理層へ直接的に訴求します。 - 天津発という地域軸が、材料選びと香りの扱いの具体性を裏付け、初心者だけでなく中級者にも実践的なヒントを提供。人気動画の「夏にぴったりの麻婆冬瓜」など季節性とテクニックの両立が好評です。 - 「色どり・香り・食感の三要素」をテーマにした副菜系や前菜系の動画が多く、食卓のアップデート願望を喚起。動画の実演と解説のバランスが良く、作ってみたくなる構成です。

こんな人におすすめ

- 家庭で本格派を目指す初心者〜中級者 - 時短で美味しい中華を知りたい人 - 色鮮やかな盛り付けや香りづくりに関心がある人

編集部の見どころピックアップ

- ゆで時間1分の福岡の秘密兵器「ラー麦麺」を使い倒す!簡単本格レシピ4選 食感とスピードの両立が光る実践集。茹で時間の短さを活かした4種のレシピ展開は、忙しい視聴者のリピート動機を生みやすい。 - 旬を味わう!夏にぴったりの麻婆冬瓜 季節性と野菜活用の好例。冬瓜の扱いと麻婆の味付けのコツが、家庭での実践ハードルを下げる。 - 【料理の裏技】紫カリフラワーを綺麗な色に仕上げるコツ。紫カリフラワーと牛細切れ肉の色どり炒め 見た目の華やかさを前面に出す動画。色味のコントロールと炒め技術の具体性が、SNSの視覚的拡散にも向く。

チャンネル情報

チャンネル開設日

2019/10/27

最終投稿日

2026/09/01

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ゆで時間1分の福岡の秘密兵器「ラー麦麺」を使い倒す!簡単本格レシピ4選 【冷麺・醤油・焼きそば・豚骨】 #ラー麦 #時短料理 #簡単レシピ

ゆで時間1分の福岡の秘密兵器「ラー麦麺」を使い倒す!簡単本格レシピ4選 【冷麺・醤油・焼きそば・豚骨】 #ラー麦 #時短料理 #簡単レシピ

福岡県がラーメンのためだけに開発した専用小麦「ラー麦」。 県内の農家さんによって限定生産されているこの麺は、プロも認めるコシの強さと、茹で時間わずか1分という手軽さが最大の特徴です。 今回は、そんなラー麦麺のポテンシャルを最大限に引き出す4つのアレンジレシピを作りました。 📺 紹介メニュー ・中華冷麺 / 中華風醤油ラーメン / 中華風焼きそば / 豚骨ラーメン 動画で使用している「ラー麦麺」は、Amazonで手軽に購入できます。 ストックしておくと、忙しい日のランチや夜食にめちゃくちゃ重宝しますよ!🍜 🛒 動画で使用した「ラー麦麺」はこちら https://amzn.to/4qgZmh2 「一度食べたら普通の麺には戻れない…!」そんなラー麦の世界をぜひ体験してみてください。 そうめんや担々麺、鍋の〆にも。 その他アレンジレシピも紹介してます。 担々麺 https://youtu.be/ss-Ta34ghek 中華風焼きそば https://youtu.be/oIEzpZLWZ3c 山椒ラー油の作り方 https://youtu.be/OZb9jEtEENo ❶中華冷麺【食材】一人前 お湯 適量 ラー麦半生麺 1袋 氷水 かぶる程度 胡麻油 小匙0.5 キュウリ お好みで 錦糸卵 お好みで サラダチキン お好みで 煎り大豆 お好みで 自家製辣油(または市販の中華風ラー油) 無添加醤油 大匙1 塩 小匙0.5 砂糖 小匙0.5 ニンニク水 小匙2 ※パクチー お好みで ❷中華風醤油ラーメン【食材】一人前 お湯 適量 ラー麦半生麺 1袋 ラード 大匙1 無添加醤油 大匙2 塩 小匙0.5弱 白胡椒 お好みで 煎り胡麻 お好みで 万能ネギ お好みで 麺の茹で汁 450~500ml 焼豚スライス 3枚 ❸中華風焼きそば【食材】二人前 キャベツ 350g インゲン豆 110g 椎茸 6個 豚ひき肉 240g ニンジン 110g 長ネギ 25g ラー麦半生麵 2袋 サラダ油 適量 白胡椒 少々 無添加醤油 大匙2 無添加醤油 大匙2 ※たまり醤油(色添え用) あれば大匙0.5 砂糖 小匙2 塩 小匙0.5 水 420ml 白胡椒 お好みで 胡麻油 小匙2 万能ネギ お好みで ※フライドオニオン お好みで ※万能ネギ お好みで ❹豚骨ラーメン【食材】一人前 市販豚骨ラーメンスープ 1袋 茹で汁 250ml 茹でもやし お好みで 味玉 お好みで 万能ネギ お好みで サラダチキン お好みで 【ポイント・コツ】 ①ニンニク水とは、お湯に刻んだニンニクを一晩浸して作られた調味料です。料理に加えたら旨味やコクが増します。 ②ラー油の塩分に応じて、料理全体の塩分を加減して下さい。 #ラー麦 #中華麺 #スマート中華#おうちラーメン #ラー麦 #半生麺 #中華そば #ラーメンアレンジ #中華レシピ #時短レシピ #福岡#ラーメン #豚骨ラーメン ※アマゾンアソシエイトプログラムを利用してます。

13,423 回再生2025/12/19
【料理の裏技】食卓が華やかに!紫カリフラワーを綺麗な色に仕上げるコツ。 紫カリフラワーと牛細切れ肉の色どり炒め #ブロッコリー #カリフラワー #牛肉

【料理の裏技】食卓が華やかに!紫カリフラワーを綺麗な色に仕上げるコツ。 紫カリフラワーと牛細切れ肉の色どり炒め #ブロッコリー #カリフラワー #牛肉

茹でると青っぽくなる: アントシアニンは水に溶け出すため、普通の塩茹ででは色が落ちて青っぽくなります。 色を鮮やかに保つには: 酢やレモン汁を加えて茹でると、アントシアニンが酸と反応して赤く発色し、美しい色合いになります。 その他カリフラワーのおすすめレシピ https://youtu.be/o_DuOmn9l_c https://youtu.be/Wq9XB8Kclr4 【食材】2~3人前 紫カリフラワー 380g(処理済み) ブロッコリー 90g(処理済み) 塩 小匙1(水浸す用) 水 かぶる程度(水浸す用) 牛小間切れ肉 180g 長ねぎ 15g(粗みじん切り) 生姜 5g(粗みじん切り) ニンニク 10g(粗みじん切り) お湯 適量(下茹で用) 塩 小匙1(下茹で用) お酢 小匙1(下茹で用) サラダ油 適量 無添加醤油 大匙1.5 塩 小匙1弱 砂糖 小匙1 【ポイント・コツ】 ①紫カリフラワーを下茹でする際にお酢を加えると、含まれている色素「アントシアニン」が酸性に反応し、茹で上がりの色が鮮やかな赤紫色になります。 ②後で炒めるので、下茹で時間が長すぎると食感が失うためご注意ください。 #スマート中華 #カリフラワー #ブロッコリー#中華料理 #本格中華 #中華レシピ #おうちで中華 #カリフラワーレシピ #炒め物 #簡単料理 #中華炒め #料理のコツ #料理の裏技 #料理の豆知識

1,856 回再生2025/12/05
旬を味わう!夏にぴったりの麻婆冬瓜 旬野菜のレシピ|麻婆冬瓜  #冬瓜 #スマート中華 ブロッコリースプラウト

旬を味わう!夏にぴったりの麻婆冬瓜 旬野菜のレシピ|麻婆冬瓜  #冬瓜 #スマート中華 ブロッコリースプラウト

豆板醤はユウキ食品 四川豆板醤 を使ったら味を再現できます アマゾンでも販売してます(https://amzn.to/3ZY0k7N)。 夏にぴったり!とろける麻婆冬瓜で食欲増進! じめじめと暑い日本の夏。食欲が落ちてしまいがちですが、そんな時こそ旬の食材で美味しく栄養を摂りたいですよね。 今回は、夏が旬の冬瓜を使った、身体に優しく、それでいてご飯が止まらなくなる麻婆冬瓜のレシピをご紹介します! 冬瓜は、体を冷ます効果や利尿作用があるとされており、まさに夏にぴったりの食材。その淡白な味わいは、麻婆の奥深い辛味と旨味をしっかりと受け止め、とろけるような食感がやみつきになります。 ひき肉の旨味と豆板醤のピリ辛、甜麺醤のコク、そして花椒のしびれる辛さが織りなすハーモニーは、一度食べたら忘れられない美味しさ。白いご飯にはもちろん、ビールのお供にも最高ですよ。 その他のおすすめレシピ ➡ https://youtu.be/GN9IvM2Qqpw ➡ https://youtu.be/aow4A6GH4Fg ➡ https://youtu.be/5zQlZre-12M ➡ https://youtu.be/YGB2EIt8_GE ➡ https://youtu.be/453MEbiaKn8 【食材】2~3人前 冬瓜 920g 荒挽きミンチ 175g ブロッコリースプライト 1パック 生姜 5g ニンニク 5g 長ねぎ 8g 刻み豆鼓 15g サラダ油 適量(冬瓜炒め用) 塩 小匙1(冬瓜炒め用) 白胡椒 少々 紹興酒(または料理酒) 小匙1 無添加醤油 小匙1 一味唐辛子 小匙1 豆板醤 大匙1弱 甜麺醤 小匙0.5 砂糖 小匙0.5 五香粉 少々 花椒パウダー(あれば) 小匙0.5 水 200ml 水溶き片栗粉 適量 【ポイント・コツ】 ①冬瓜を調理する前に炒めると、余分な水分を飛ばし、料理の味が染みやすくなります。 ②豚ミンチの脂が出るまでしっかりと炒めるとより香ばしくなります。 ③ブロッコリースプライトの代わりに万能ねぎ、ニラなどを入れてもいいです。 #麻婆冬瓜#冬瓜レシピ#夏のレシピ#夏野菜#中華料理#簡単レシピ#ご飯が進む#ヘルシーレシピ #スマート中華 #麻婆 #マーボー #節約レシピ #節約料理 #本格中華 #中華レシピ #激辛 #激辛グルメ #豆板醤 #dejimacooking

1,497 回再生2025/07/25

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【料理初心者向け】ピーマンとふんわり卵の香ばし醤油炒め 究極にシンプルで最高に美味しい爆速メイン【ご飯泥棒】ピーマン大量消費| Dejima Cooking #節約レシピ

【料理初心者向け】ピーマンとふんわり卵の香ばし醤油炒め 究極にシンプルで最高に美味しい爆速メイン【ご飯泥棒】ピーマン大量消費| Dejima Cooking #節約レシピ

今回は、味付けは2つだけなのに、なぜかご飯が爆速で消えていく「無限ピーマン卵炒め」をご紹介します! 包丁もほとんど使わず、料理初心者の方でもあっという間に作れる究極のスピードおかずです。 ピーマンを事前に乾煎りすることで甘みとシャキシャキ感がアップし、ニンニクと長ネギの薬味に醤油をじゅっと焦がすことで香ばしさが爆発します! ふわふわの半熟卵と手でちぎったピーマンに旨味がしっかり絡む、ご飯が止まらない逸品をぜひお試しください! その他のおすすめレシピ https://youtu.be/mpHtV1KJIlc https://youtu.be/XpcV4OIECLk 【食材】2~3人前 ピーマン: 6個(265g) 卵: 4個 長ネギ: 15g ニンニク: 12g 無添加醤油: 少々(卵用) 無添加醤油: 大匙1(仕上げ・香り付け用) 塩: 小匙1/3~1/2 油: 適量(鍋の油馴らし用、追加用) 胡麻油: お好みで 【ポイント・コツ】 ①ピーマンは包丁を使わず手でちぎることで、味が染み込みやすく食感も良くなります。 ②ピーマンの表面に少し焼き色がつくまで乾煎りすることで、余分な水分が飛んで青臭さが消え、甘みとシャキッとした食感が引き立ちます。 ③長ネギとニンニクを強火で少し焦がすまで炒め、無添加醤油を回しかけて香ばしさを引き立たせます。 #無限ピーマン #ピーマンレシピ #簡単おかず #時短レシピ #DejimaCooking#卵#卵レシピ#中華料理#スマート中華 #ガチ中華#本格中華 #国際薬膳師 #節約料理 #節約レシピ #greenpepper

2026/08/28458 回再生33 高評価

【ユーシャン長芋】国際薬膳師激押し!外はシャキッ、中はホクホク!油控えめでヘルシーなのにコク旨な「魚香長芋」の作り方 |魚香山薬 #国際薬膳師

【ユーシャン長芋】国際薬膳師激押し!外はシャキッ、中はホクホク!油控えめでヘルシーなのにコク旨な「魚香長芋」の作り方 |魚香山薬 #国際薬膳師

四川料理の伝統技法「魚香(ユーシャン)」をご存知ですか? 「魚香」という名前でありながら、実は魚は一切使わない不思議で奥深い四川の調理法です。 今回は、旬の「長芋」を主役に、この伝統的な「魚香」の調合を応用したヘルシーなレシピをご紹介します。 ニンニク、生姜、豆板醤をじっくり炒めて香りを引き出した特製タレが、長芋の食感と絡み合い、一口食べれば箸が止まらない絶品おかずに仕上がります。 油を控えめにしても、コクと旨味をしっかりと感じられるコツを、動画の中で丁寧に解説しています。ぜひ今晩のおかずの参考にしてください! 今回使った調味料はアマゾンでも販売してます。ご参考ください。 ●恒順鎮江香酢 https://link.amazon/B07bxT83b ●S&B 李錦記 オイスターソース 255g https://link.amazon/B01DMm6DB ●豆板醤 https://link.amazon/B0ipIlYty その他おすすめのユーシャンレシピ https://link.amazon/B0ipIlYty https://youtu.be/GN9IvM2Qqpw 【食材】2~3人前 長芋 600g 乾燥キクラゲ 5g ニンニク 8g 生姜 8g 無添加醤油 大さじ2 黒酢 大さじ2~3 https://link.amazon/B07bxT83b オイスターソース 大さじ1 https://link.amazon/B01DMm6DB 砂糖 大さじ2 水 100ml お湯 適量 サラダ油 適量 豆板醤 大さじ1~1.5 https://link.amazon/B0ipIlYty 水溶き片栗粉 30ml位 胡麻油 少々 【ポイント・コツ】 ① 長芋とキクラゲの下茹でを約3分行い、加熱ムラを防ぐとともに程よい食感を残すこと。 ② ニンニクと生姜を香ばしく炒めたあと、豆板醤を弱火でじっくり炒めて「赤い油」を出すことで、辛みがまろやかになりコクと香りを引き立たせること。 ③ タレを煮立たせて具材を煮込んだら、水溶き片栗粉を2回に分けて加え、ダマを防ぎながらタレを食材にしっかり絡ませること。 #長芋レシピ #四川料理 #ユーシャン #魚香 #ヘルシーレシピ #簡単おかず #家庭料理 #健康ごはん #節約レシピ #長芋#スマート中華 #ガチ中華 #中華レシピ #本格中華 #国際薬膳師 #節約料理 #節約レシピ

2026/08/21296 回再生28 高評価

【本格の家庭料理】山西省の至宝「過油肉」の作り方|豚ヒレ肉が驚くほど滑らかに!|晋風回鍋肉(山西風の回鍋肉)#豚ひれ肉#キクラゲ#にんにくの芽

【本格の家庭料理】山西省の至宝「過油肉」の作り方|豚ヒレ肉が驚くほど滑らかに!|晋風回鍋肉(山西風の回鍋肉)#豚ひれ肉#キクラゲ#にんにくの芽

料理の決め手の黒酢。アマゾンでも販売されてます 黒酢鎮江香酢、鎮江香醋500ml/瓶【こうず 中国黒酢】 →https://link.amazon/B0cfKNDbH 2本セット →https://link.amazon/B022euPZc 山西省発祥の伝統料理「過油肉(グオヨウロウ)」を、身近な調味料で手軽に作れる家庭版としてご紹介します。 豚ヒレ肉に卵とコーンスターチを揉み込むことで、驚くほど滑らかな食感を実現しました。さらにニンニクの芽やキクラゲのシャキシャキとした食感を加え、鍋肌から回しかける黒酢の芳醇な酸味と花椒(ホアジャオ)の爽やかな痺れを効かせています。 身近な材料でありながら、本格的なコクと奥行きのある味わいを存分に楽しめる一品です。ぜひ今夜のおかずにいかがでしょうか。 【食材】2~3人前 豚ヒレ肉:325g 長ネギ:20g 生姜:5g ニンニク:5g 乾燥キクラゲ:10g ニンニクの芽:70g 卵:1個 塩:少々+仕上がり直前に塩・小匙0.5弱(調整用) 白胡椒:軽く3、4振り 花椒パウダー:下味用に少々+仕上げ用に小匙0.5 たまり醤油(あれば):大匙0.5 コーンスターチ:大匙2 油(肉コーティング用):大匙1 油(炒め用):適量(少し多め) 黒酢:大匙1.5 無添加醤油:大匙1 胡麻油:大匙0.5 【ポイント・コツ】 ①肉は半解凍の状態にすることで、形をくずさずきれいに切ることができます。 ②肉を油に入れて炒める時に、すぐ混ぜると粉が剥がれますので、少し固まったら、かき混ぜて下さい ③黒酢は鍋肌から回しかけると、ジュッと水分が飛び、酸味がほどよく飛んで香ばしさとコクが引き立ちます。具材に直接かけるよりも味が均一になり、水っぽくならずに美味しく仕上がります。 #過油肉 #中華料理 #家庭料理 #豚ヒレ肉 #おうちごはん #山西料理 #本格中華 #チョウのDejimaクッキング #レシピ #ガチ中華 #山西料理 #国際薬膳師 #鎮江香醋

2026/08/07391 回再生29 高評価

チヂミ粉なしで作る!旨味凝縮「中華風茄子チヂミ」の作り方 ナスと舞茸、ソーセージ入り#おやき #チヂミ

チヂミ粉なしで作る!旨味凝縮「中華風茄子チヂミ」の作り方 ナスと舞茸、ソーセージ入り#おやき #チヂミ

今回は、チヂミ粉を使わずに作る「中華風茄子チヂミ」をご紹介いたします! 塩もみして旨味をギュッと凝縮した茄子に、細かく刻んだ舞茸、ソーセージ、そして隠し味の十三香粉(または五香粉)を合わせたこだわりが詰まった一品です。 【王守義十三香 香辛料粉ミックス アマゾンで販売されています。 → https://link.amazon/B0gbibPXx】 弱火でじっくりと焼き上げることで、表面はカリッと香ばしく、中はもっちりとした極上の食感に仕上がります。ソーセージのジューシーな旨味と奥深いスパイスの風味が広がり、ごま油の香りが食欲をそそる満足感抜群のレシピです。 おすすめチヂミレシピ https://youtu.be/-lTUTfLNeuY 【食材】2~3人前 茄子:1本(260g) 塩:小匙0.5 舞茸:200g ソーセージ:2本(124g) 長ネギ:35g 卵:2個 薄力粉:大匙10 塩(生地の味付け用):小匙1弱 粗挽き黒胡椒:小匙0.5 十三香粉(または五香粉):軽く3、4振り https://link.amazon/B0gbibPXx サラダ油:適量 胡麻油:大匙0.5(仕上げ用) 【ポイントとコツ】 ①茄子は塩揉みすることで、アクが抜けてエグみが取れるとともに、水分が抜けてしんなりとし、味が馴染みやすくなります。 ②鍋を中火で煙が出るまで熱して油馴らしすることで、生地がくっつかないです。 ③ヘラで薄く広げ、焼いている途中で鍋を回して底面全体に油を行き渡らせる(加熱ムラ防止)。 ④生地を弱火でじっくり焼くことで、小麦粉の香ばしい風味が最大限に引き出されます。胡麻油で仕上げるとカリッと香ばしく焼けます。 #DejimaCooking #チヂミ #中華料理 #茄子レシピ #料理動画 #おうち時間 #ナス大量消費 #国際薬膳師 #中華料理 #レシピ動画 #スマート中華

2026/07/31390 回再生34 高評価

【冷しゃぶ】より美味い!パサつかない豚肉とシャキシャキじゃがいものピリ辛中華冷菜#冷しゃぶ#国際薬膳師#ガチ中華

【冷しゃぶ】より美味い!パサつかない豚肉とシャキシャキじゃがいものピリ辛中華冷菜#冷しゃぶ#国際薬膳師#ガチ中華

今回は、夏バテで食欲が出ない時でも箸が進む、豚小間切れ肉とスライスジャガイモを使った中華冷菜をご紹介します! 豚肉は余熱で火を通すことでパサつかず、しっとり柔らかく仕上がります。さらに、ジャガイモを下茹でる際にお酢を加えることで、煮崩れを防ぎ驚くほどシャキシャキの食感に!五香粉の豊かな香りとピリ辛特製ダレ、黒酢の爽やかな酸味が食欲をしっかり刺激します。 ツルッと美味しく食べながら、お肉と野菜の栄養がバランスよく摂れるこの夏イチオシの絶品おかずです。 おすすめの豚肉レシピ https://youtu.be/oZPgLTEbTog https://youtu.be/Wghd0CXHqzU 【食材】2~4人前 豚小間切れ肉 400g ジャガイモ 200g 長ねぎ10g(下茹で用) 生姜 5g(下茹で用) パセリ(またはパクチー) 適量 紹興酒(または料理酒) 大さじ1 お酢 大さじ1(ジャガイモの下茹で用) 長ネギ 20g(タレ用) 荒引唐辛子 大さじ2.5(タレ用) 砂糖 小さじ2(タレ用) 塩 小さじ1(タレ用) 五香粉 軽く2〜3振り(タレ用) 油 70ml(タレ用) 黒酢 大さじ1(タレ用) 無添加醤油 大さじ1(タレ用) ごま油 小さじ1(タレ用) 【ポイント・コツ】 ①豚肉はお湯の余熱で色が変わるまで火を通すことで、パサつきを防ぎ、しっとり柔らかく仕上がります。 ②ジャガイモを茹でる時にお酢を加えると、煮崩れを防ぎます。茹でた後はすぐに氷水で急冷することでシャキシャキの食感になります。 #DejimaCooking #中華冷菜 #豚小間レシピ #ジャガイモレシピ #夏バテ防止 #スマート中華#中華料理 #本格レシピ #豚肉料理 #ガチ中華 #おうちごはん

2026/07/24441 回再生34 高評価

「ユーシャン鶏肉」のレシピ 【パサつく胸肉をジューシーに】プロの技で極上に柔らかい!魚香鶏片 豆板醤不使用 「魚香シリーズ」#鶏肉レシピ #スマート中華

「ユーシャン鶏肉」のレシピ 【パサつく胸肉をジューシーに】プロの技で極上に柔らかい!魚香鶏片 豆板醤不使用 「魚香シリーズ」#鶏肉レシピ #スマート中華

「ユーシャン(魚香)」とは四川料理の代表的な調味法で、「魚の香り」という意味を持ちますが、実は料理に魚は一切使われません。その由来や、甘味・酸味・塩味が見事に調和した奥深い味わいの秘密を、今回もロジカルに解説しながらご紹介します。 鶏肉のジューシーな旨味と、ピーマンや木耳などの野菜の食感が、絶品のユーシャンソースに絡んでご飯がとにかく進む一品です。ご家庭でも簡単に本格的な味を楽しめるプロのコツをお届けします。 ▼過去のユーシャン系レシピ動画はこちら 魚香白菜(ユーシャン白菜):https://youtu.be/drR3hbTvl2A 魚香冬瓜 /(ユーシャン冬瓜):https://youtu.be/GN9IvM2Qqpw 魚香玉子(ユーシャン卵):https://youtu.be/mpHtV1KJIlc 【食材】2~3人前 鶏ムネスライス 350g 塩 少々(下味付け用) 胡椒 少々(下味付け用) 無添加醤油 大匙1(下味付け用) 紹興酒(または料理酒) 大匙1(下味付け用) コーンスターチ 大匙1.5(下味付け用) サラダ油 大匙1(下味付け用) 長ネギ 25g 生姜 15g ※ニンニク お好みで ニンジン 20g ピーマン 150g 乾燥キクラゲ 4g 砂糖 大匙2(ユーシャンタレ用) 黒酢 大匙2(ユーシャンタレ用) 醤油 大匙2(ユーシャンタレ用) たまり醤油(あれば) 小匙1(ユーシャンタレ用) 塩 小匙1/4位(ユーシャンタレ用) 片栗粉 大匙1(ユーシャンタレ用) 水 大匙4(ユーシャンタレ用) 【ポイント・コツ】 ①鶏肉は調味料をもみ込んだ後、コーンスターチと油でコーティングすることで肉汁を閉じ込めます。 ②沸騰したお湯に火を止めてから鶏肉を2分間浸すことで、加熱しすぎを防ぎ、しっとりと仕上げます。 ③キクラゲは炒める前に下茹でしておくことで、味の馴染みが良くなり、食感も向上します。 #スマート中華 #ガチ中華 #中華レシピ #本格中華 #国際薬膳師 #節約料理 #節約レシピ #魚香 #ユーシャン #魚香料理 #四川料理

2026/07/17387 回再生29 高評価

ユーリン麩【油淋麩】レシピ 【肉超えの満足感】カリッともっちり!仙台麩でつくる極上ユーリン麩の作り方|本格油淋タレの黄金比 #スマート中華 #バジル #揚げ麩

ユーリン麩【油淋麩】レシピ 【肉超えの満足感】カリッともっちり!仙台麩でつくる極上ユーリン麩の作り方|本格油淋タレの黄金比 #スマート中華 #バジル #揚げ麩

今日は仙台麩(あぶら麩)を使った、ボリューム満点の本格中華「ユーリン麩(油淋麩)」をご紹介します! ターメリックを効かせた衣でカリッと揚げたお麩に、黒酢や紹興酒をブレンドした甘酸っぱい特製香味タレがじゅわっと染み込んで、お肉に負けない満足感です。鮮やかな揚げバジルの香りと、甘味・酸味・辛味が調和した濃厚な味わいは箸が止まらなくなる美味しさ!ぜひ熱々のうちにお召し上がりください。 その他 お麩のおすすめレシピ https://youtu.be/tDsad4USNnk https://youtu.be/-yxndhxr78w 【食材】2~3人前 仙台麩:2袋(4本・小) ぬるま湯:かぶる程度 長ネギ:30g 生姜:5g 粗挽き唐辛子:3g バジル:25g 砂糖:大さじ2(タレ用) 無添加醤油:大さじ2(タレ用) お酢:大さじ1(タレ用) 黒酢:大さじ1(タレ用) たまり醤油:小さじ0.5(タレ用) 胡麻油:大さじ1(タレ用) 水:大さじ2(タレ用) 紹興酒:小さじ1(タレ用) 上新粉:大さじ3(衣用) 薄力粉:大さじ3(衣用) 塩:少々(衣用) ターメリック:小さじ1(衣用) 揚げ油:適量 サラダ油:適量 【ポイント・コツ】 ①水戻しした麩は水気をしっかりと絞ることが、揚げた時の食感と衣の密着度を良くするための最重要ポイントです。 ②バジルは高温すぎるとすぐに焦げて苦味が出てしまうため、低温から常に混ぜながら揚げ、半透明になったらすぐに引き上げて下さい。 ③タレは水分が飛び、少しとろみがつくまで加熱するのがコツです。これにより、食材にしっかりと味が絡みます。 ④揚げたての食感と香りが最も引き立ちますので、必ず温かいうちにお召し上がり下さい。 #ユーリン麩 #油淋麩 #仙台麩 #あぶら麩 #お麩レシピ #中華料理 #ごちそうおかず #ヘルシーおかず #バジル #簡単レシピ#中華料理 #お麩 #ターメリック

2026/07/10313 回再生33 高評価

【ノンフライヤー×本格シビ辛】一口で病みつき!2種の花椒と唐辛子がガツンと効いた手羽元と本格中華甘酢ダレ【B級グルメ】#屋台レシピ#鶏肉#ノンフライヤー

【ノンフライヤー×本格シビ辛】一口で病みつき!2種の花椒と唐辛子がガツンと効いた手羽元と本格中華甘酢ダレ【B級グルメ】#屋台レシピ#鶏肉#ノンフライヤー

今回は、爽やかな香りと鮮烈な痺れにシャープな辛みが重なり合う、一口で病みつきになる【ザク旨シビ辛ノンフライ手羽元】をご紹介します! ノンフライヤーを使うことで、外はサクッと、中はジューシーに。油を使わなくても、2段階の温度調節と丁寧な下処理で、まるで揚げたてのような極上の食感に仕上がります。 2種類の花椒(青・赤)と唐辛子の香りをじっくり油に移した本格中華甘酢ダレが、コーンスターチの衣にしっかりと絡んで絶品です! おうちで手軽に「お店の味わい」「屋台のB級グルメ」が再現できるおすすめレシピですので、ぜひ作ってみてくださいね! ヘルシーに調理しやすいノンフライヤーを使いました。油を控えたい方はご参考ください。(コソリ ノンフライヤー 4.7L → https://amzn.to/4chT0re) その他おすすめレシピ https://youtu.be/Koars5Uzt7E https://youtu.be/mN40kVRIbVc 【食材】2~3人前 1.鶏手羽元の加熱と下味 鶏手羽元:8本 塩:小匙1/3 花椒パウダー:少々 ジンジャーパウダー:少々 コリアンダーパウダー(あれば):少々 砂糖:小匙2 無添加醤油:大匙2 オイスターソース:大匙1 コーンスターチ:大匙2 ゴマ油:大匙1 2.合わせ調味料(タレ) 無添加醤油:35ml 黒酢:15ml お酢:15ml オイスターソース:大匙 1 水:35ml 砂糖:大匙2 3.炒め用(薬味・スパイス) 青花椒:3g 赤花椒:3g 粗挽き乾燥唐辛子:15g 万能ネギ:30g 生姜:5g 長ねぎ:10g サラダ油:適量(弱火加熱用) ①切り込みと下味を施し、冷蔵庫で1時間寝かせて味を染み込ませる。 ②重ねず並べ、途中で裏返しながら後半は高温(230℃)でサクサクに焼く。 ③弱火でスパイスの香りを油に移し、とろみをつけたタレを手早く絡める。 #DejimaCooking #中国料理 #手羽元 #鶏肉レシピ #おつまみレシピ #花椒 #時短レシピ #中華料理 #B級グルメ #唐揚げ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #DejimaCooking #手羽元レシピ #シビ辛 #B級グルメ

2026/07/03438 回再生38 高評価

豚スペアリブのホロホロ煮 調味なしで極上の柔らかさ。【圧力鍋レシピ】#ガチ中華#豚肉#煮込み #スマート中華

豚スペアリブのホロホロ煮 調味なしで極上の柔らかさ。【圧力鍋レシピ】#ガチ中華#豚肉#煮込み #スマート中華

今回は、調味なしで素材の旨味を極限まで引き出す「スペアリブの柔らか煮」の作り方をご紹介します。 お箸を入れた瞬間にホロホロと崩れる、圧倒的な柔らかさはまさに感動もの! 煮込み時にあえて塩を加えない「引き算の調理法」を取り入れることで肉の硬化を防ぎ、専門店レベルの洗練された深い旨味に仕上げました。 豚肉特有の臭みや余分な脂を完璧に落とし、花椒と八角の華やかな香りをまとわせた極上のスペアリブ。ぜひ、特製のつけダレと合わせて作ってみてください! 圧力鍋はアイリスオーヤマ製を使いました ご参考ください。 https://amzn.to/4oKp0ew 【食材】2~3人前 豚スペアリブ 840g 生姜 3g(下茹で用) 長ねぎ 12g(下茹で用) 花椒 少々(下茹で用) 長ねぎ 20g(煮込み用) 生姜5g(煮込み用) 八角 1個(煮込み用) 無添加醬油 大匙2(つけダレ用) ごま油 小匙1(つけダレ用) ※黒酢 お好みで(つけダレ用) ※ニンニク お好みで(つけダレ用) その他おすすめスペアリブレシピ https://youtu.be/eGURpw-Ftgs https://youtu.be/Oaai3svdtvE https://youtu.be/o7fdO8cMBVI #スペアリブ #圧力鍋レシピ #中華料理 #本格レシピ #豚肉料理 #ガチ中華 #おうちごはん #DejimaCooking#豚スペアリブ

2026/06/26998 回再生57 高評価

爆速なのに奥深い!香りとコクに溺れる「もやしと春雨の絶品スタミナ炒め」 #五香粉 #八角#ごま油 #スマート中華

爆速なのに奥深い!香りとコクに溺れる「もやしと春雨の絶品スタミナ炒め」 #五香粉 #八角#ごま油 #スマート中華

今回は、ひと振りで本格的な香りと奥深いコクが広がる「もやしと春雨のスタミナ炒め」をご紹介します。香りとコクが押し寄せる!絶品スピード炒めです。 もやしのシャキシャキ感と、春雨のもちもち食感を最大限に引き出すロジックを詰め込みました。エキゾチックな五香粉の香りがアクセントになり、ご飯にもお酒にも相性抜群です! サツマイモ春雨はアマゾンでもご購入いただけます → https://amzn.to/3ShHyH4 (100g 2袋 さつまいも春雨) 【食材】2~3人前 小大豆もやし(または大豆もやし) 300g カットサツマイモ春雨 90g https://amzn.to/3ShHyH4 ニラ 5本(35g) 長ネギ 15g 生姜 8g 粗挽き乾燥唐辛子 6g 八角 1個(ホール) サラダ油 適量 たまり醤油(あれば) 大匙1 無添加醤油 大匙1 塩 小匙0.5 五香粉 小匙1/3程度 胡麻油 小匙1 【ポイント・コツ】 ① もやしは茹でた後、水っぽくなるのを防ぐために冷水にはつけず、ザルに広げて自然に冷まします。 ②春雨を茹でるお湯に「たまり醤油」を加えることで、春雨に美味しそうな茶褐色がつき、コクと旨味をプラスでき、さらに余熱で戻すことで、しっかりとお湯(と醤油の旨味)を吸わせます。 ③ サラダ油に八角を入れ、弱火でじっくり熱することで本格的な中華の香りを引き出します。 その他おすすめのレシピ https://youtu.be/qUvjSMWaFxQ https://youtu.be/rtBZPchoIYo #本格中華 #簡単料理 #簡単レシピ #時短料理 #ダイエット料理 #中華料理 #中華炒め #節約レシピ #副菜 #もやし #国際薬膳師 #もやし #春雨 #五香粉 #さつまいも春雨

2026/06/19508 回再生47 高評価

【至高のB級グルメ】鶏胸肉が驚くほどジューシー!クミン香る「孜然鶏片(ズーランジーピエン)」の作り方 #玉ねぎ#鶏肉#屋台料理

【至高のB級グルメ】鶏胸肉が驚くほどジューシー!クミン香る「孜然鶏片(ズーランジーピエン)」の作り方 #玉ねぎ#鶏肉#屋台料理

今回は、中国の屋台でも大人気の至高のB級グルメ「孜然鶏片(ズーランジーピエン)」をご紹介します。クミンと唐辛子がガツンと効いた、お酒にも白ご飯にも最高に合うスパイシーな一皿です。 パサつきがちな鶏胸肉も、中華の調理技法「上漿(シャンジャン)」で驚くほどしっとりジューシーに仕上がります!特別な調味料は不要。コツさえ掴めば、お家で本格的な味が再現できます。 【この動画のポイント】 ・「上漿」技法で劇的変化: 鶏胸肉が驚くほど柔らかくなる下処理の極意 ・香り爆発: クミン×唐辛子×ニンニクの黄金比率 ・食欲をそそる彩り: 最後に加えるパクチーが味の決め手! その他おすすめの鶏むね肉料理 https://youtu.be/5DpjV1x8iZI https://youtu.be/k4Rm3-5uX8A https://youtu.be/s4x5tQbPzF0 【食材】2~3人前 「メイン・野菜」 鶏胸肉:320g 玉ねぎ:160g ニンニク:20g (スライスする) パクチー:30g(お好みで) 「鶏肉の下味(コーティング用)」 無添加醤油:大匙1 白胡椒:軽く4〜5振り 塩:少々 たまり醤油(あれば):小匙1 砂糖:小匙0.5 卵白:1個分 コーンスターチ(片栗粉でも可):大匙1.5 サラダ油:大匙1 「炒め用スパイス・調味料」 粗挽き乾燥唐辛子:大匙2 クミンシード:小匙1 塩:小匙0.5 一味唐辛子:お好みで クミンパウダー(追いクミン用):小匙0.5 【ポイント・コツ】 ①鶏肉は下味を揉み込んで、肉の保水力を最大にし、仕上げの油コーティングで、旨味と水分を閉じ込めます。 ②スパイスは中火でじっくり炒め、焦がさずに香りと甘みを引き出します。 ③パクチーは仕上げ直前に投入し、余熱で仕上げて香りを残します。 #DejimaCooking #中国料理 #孜然鶏片 #鶏胸肉レシピ #おつまみレシピ #クミン #時短レシピ #中華料理 #B級グルメ

2026/06/12793 回再生60 高評価

「そば粉の常識が変わる。絶品『蕎麦扒糕(そばパオガオ)』の作り方#ラー油#冷菜#冷やし蕎麦掻

「そば粉の常識が変わる。絶品『蕎麦扒糕(そばパオガオ)』の作り方#ラー油#冷菜#冷やし蕎麦掻

「蕎麦扒糕(そばパオガオ)」とは、ソバ粉を水で溶いて練り上げ、蒸し固めて冷ましたものを一口大に切り、ニンニク、醤油、酢、ラー油などのタレをかけて食べるヘルシーなおやつや軽食です。ヘルシーで低糖質なため、現在でも健康志向の現地の人々に愛されています。 今回は、中国北部の家庭料理「扒糕(パオガオ)」を、日本の家庭でも手軽に作れるよう少しアレンジしました。 そば粉を主役に、五香粉の芳醇な香りと、自家製のラー油、そしてチーマージャンのコクを重ね合わせた、奥深い味わいの一品です。そば粉の性質を理解し、食感を最大化するための工夫を凝らしました。 歴史的な食文化としての側面を持ちながら、現代の食卓にも合う栄養バランスを整えています。この不思議で美味しい食感を、ぜひご家庭でも体験してください。 そば粉はこちらを使いました。アマゾンでもご購入できます。ご参考ください。 五木食品 600gそば粉 (常温保存)(大容量) https://amzn.to/4o5cGoQ 【食材】 そば粉 240g(生地用) (https://amzn.to/4o5cGoQ) 薄力粉 60g(生地用) 塩 3g(生地用) 五香粉 2g(生地用) お湯 340~350ml(生地用) チーマージャン 15g(タレ用) ゴマ油 大匙1(タレ用) 煎りピーナッツ 20g キュウリ 1本 粗挽き乾燥唐辛子 15g(ラー油用) ニンニク 5g(ラー油用) サラダ油 60ml(ラー油用) 黒酢 大匙1(ラー油用) 無添加醤油 大匙1(ラー油用) 砂糖 小匙1(ラー油用) 五香粉 少々(ラー油用) 塩 小匙0.5(ラー油用) 【ポイント・コツ】 ①そば粉に 薄力粉を混ぜて、ボソボソ感を防ぎ扱いやすくする。 ②生地の真ん中を軽く凹ませてくぼみを作ると、火の通りを均一にします。 ③唐辛子とニンニクは焦げやすいので、弱火で炒め香りが立ったらすぐ火を止めて下さい。 ④そば餅はスライス時に崩れないよう、しっかり冷まして弾力が出るまで待って下さい。 #伝統料理#中華料理#中国料理#そば#蕎麦#そば粉#薄力粉#チーマージャン#蕎麦#ガチ中華#五香粉#国際薬膳師#冷菜#家庭料理#おつまみ#屋台料理#中国#そばパオガオ#扒糕 #そばがき

2026/06/05438 回再生48 高評価

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